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颈椎摸上去很硬、很凉,而且一转就会嘎巴嘎巴响,其实,这就是因为我们身体的气血供应不上!
气血双亏的身体相当于车轴里没了油,很多人骑过自行车,知道如果车轴里缺油了,会感觉怎样?一定是骑着费劲,一定会感觉里面的滚珠转动不灵活且有响动,有点类似我们的脖子响。
骨关节为什么会有病变?
一:生理结构人的颈椎和腰椎特别容易出问题,但胸椎却好得多。这是因为我们的胸椎周围有肋骨牵拉保护着,形成了一种力的相互作用,以确保我们的胸椎能够保持中正。但是,颈椎和腰椎就不同了,它们没有肋骨牵拉固定着,它们靠的是多组韧带和小肌肉群。如果这些组织发生问题,就会导致我们的颈腰椎出问题。
二:工作姿势
当肌肉长期处于紧张状态,就会感觉肌肉酸痛。正常情况下,如果胳膊腿酸了,我们活动一下,这样的现象会很快消失,但是,用电脑就不一样了,由于我们是长时间处于微弱的紧张状态,这就好比温水煮青蛙一样,等我们查觉的时候,就已经晚了。它造成的后果就是,颈腰椎周围的韧带由于得不到充足的气血供应,就会慢慢形成钙化,两侧的牵拉受力开始不均匀,久而久之,椎间盘就会突出,挤压周围的组织和神经,颈腰椎病就会形成。
三:工作环境
如果再加上工作环境的寒和湿比较严重,比如,在地下室工作、在空调底过的情况下工作,都会造成环境中的寒和湿进入到体内,特别是对于那些气血本来就不够通畅的肌肉和韧带,会形成潜在的影响,加重了病变部位的病情。
四:过食碳酸饮料
如何解决一转就响的问题?
其实脖子响还好,如果你的膝关节再响,可就麻烦大了。你将手放在膝盖上,然后将脚离地,前后摆动小腿,如果当你感觉膝关节里也有响动,那么就可以肯定地说,你现在全身已经是严重的气血双亏了。
为什么说膝盖响问题严重了呢?在中医里,膝为筋之府,而肝主筋,又是藏血的。只有当肝血不足的时候,才会导致上述情况的发生。肝肾同源,肝血亏,必然也就肾虚。这种人,如果下楼梯、下山,在膝关节受力,需要大量的血液供应的时候,血一时供应不上,就会感觉膝盖两侧痛,尤其是外侧痛。
我们该如何调理?
1、多多活动
天天以电脑为伴的朋友,用一会儿电脑,就要起来活动一下,同时活动一下脖子,但千万不要做度的圆周运动,只作90度向左转,向90度的向右转的动作,以确保我们脖子两侧的韧带在短时间内,都能够得到均衡的牵拉,以改善局部供血。而且切记动作要缓慢。
2、不要让颈部受凉尤其是不要让颈椎吹到冷风。颈椎受凉之后寒湿之气很容易进入体内,而加重颈部韧带的钙化。
3、少喝不喝碳酸饮料减少包括可乐在内的一切碳酸饮料的摄入,因为这种温水煮青蛙的过程是渐进的,因此很难被人们重视。
4、打通经络这点最为重要。如果是脖子不舒服,最简单的方法就是以自己的下巴写米字,一天做一次即可,或在桌子边搁后溪穴,以确保颈椎部的血液循环,使自己的颈椎摸着是温暖的,而不是冰凉的。
滚一滚、滚出好脊椎
站立歪斜或坐姿不端正、习惯性翘脚、长时间坐在计算机前都会造成我们脊椎歪曲不直,脊椎一旦弯曲歪斜,很多毛病会跟着来,所以可以常常做滚背的动作,可以矫正脊椎,甚至有人长了骨刺也可以治愈哦!每天勤快下(来回一次算一下),骨刺免开刀,不用快慢慢作,矫正脊椎自己来!
“滚背”这个动作可以矫正脊椎,基于每个人身体状况不同,体质也有差异,并非人人可以轻松“滚”,为求安全,再一次谈谈这个动作。
矫正脊椎的方式很多种,此为其一,不吃药、不打针,简易可行。
人体除了特定器官外,全部都受脊髓神经所支配,如果各个支配器官神经与脊髓之间传导畅通无阻,各个器官就可发挥正常,一旦脊髓神经系统受压迫便容易病变,每一椎别供应人体各个部位。
滚背方式:
1.并腿屈膝坐在地上,两手环抱住小腿,自然呼吸别太急促,收腹拱背,身体往后从尾椎、腰椎一节一节触及地面,刚开始脚还先不用越过头,多做几下后再视自己身体状况,然后滚到胸椎、颈椎,脚尖朝上,渐渐地双脚越过头,脚打直脚尖着地。
稍用点力一蹬就有冲力帮助我们往后,脚也能顺势越过头而脚尖着地了。双手环抱小腿下方一点会较有力。
2.躺在地上,两脚屈膝,两手环抱住小腿,抬头收腹拱背,身体往后从尾椎、腰椎、胸椎一节一节碰触地面,如此前后滚过来滚过去。
练瑜珈需视自己身体状况,做不到不能太勉强,滚背这个动作若无法将脚越过头可以练第2点就好。有骨刺的人动作可更小更慢些。
梅山是指现存于古梅山峒区域(主指湖南省安化县,新化县)
药火针乃梅山治病重要手段之一,治疗瘫痹而广泛使用。一直以师徒心传口授一脉单传……
百多年前,传授到一位外号叫“运和尚”的人手里,因为“运和尚”道法高深,潜心闭关修道。百姓因为没有了药火针而痛苦不堪。闭关中的“运和尚”得知后把药火针里“九转活血汤”传授给他的小妹“唐素梅”医百姓疾苦……
百年后的神针在一次路过湖南省桃源县乌云界保护区时见一位男子手拿一根长尺余大针,针尖一团火在患者背上片刺,火光飞舞,药香味扑鼻……见到这种独特针法治疗随驻足观看了解。发现这“九转药火针”的神奇和威力。经过查阅典籍却找不到任何“九转药火针”的信息。多处打探了解才得知这是一种近乎失传的梅山古老针刺疗法……
太医梅山九转药火针的神奇之处是药包,药包里是“九转活血汤”,此九味草药乃梅山特有草药,非常珍贵难得。有散表寒,祛风湿,利关节,止痹痛,舒筋活血,协调表里之功效。
1,顽固性头痛
2,神志问题,郁证
3,胆子小,疑神疑鬼加腋窝和开背
4,外感
5,心肺问题主治:肺气肿。
6,肩周炎的治疗的区域,对冻肩有奇效!
7,膝盖痛,老寒腿
8,补肾壮阳,腰部疼痛
9,开背,肩周炎
10,强直性脊柱炎
11,中风后遗症
等等就不一一介绍
"太医梅山九转药火针疗法属于针灸范畴,是指将特制的针具点火烧后快速刺某些部位,从而达到治疗疾病的一种方法,能够激发人体精气,内温脏腑而壮阳,起到防病治病的作用。在局部方面,火针可温通经络,加速局部气血运行,改善微循环使郁结得消,寒湿得散,热毒得泄,疼痛得除。临床上采用火针局部取穴治疗各种疮痈、瘰疬、带状疱疹等。在整体方面,火针通过局部刺激和经络的传导感应,调节人体气血津液,阴阳气机,既恢复人体脏腑功能,又平衡阴阳。例如部分人群因寒邪之气引起局部或全身疼痛,而火针具有热敛,可温其静脉,鼓动人体阳气上升,以达到驱散寒邪、调节脉络、疼痛自止的功效。现代医学认为火针疗法能对人体多系统产生功能调节作用,增强机体免疫力,促进新陈代谢与细胞修复。"
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一:针灸治疗心脏三高类疾病
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二、针灸治疗骨病类疾病
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五、针灸治疗皮肤类疾病
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精品课程特色
(1)零基础都可以上手操作
(2)所有穴位无安全隐患
(3)针到痛止,学完即可操作
(4)老师手把手教选穴,进针,一症一方法,一对一练习,考核,指导,保证学会!
学习结业可办理传承人牌匾
老师简介
刘金生,字清远,号念来,以号行。
大学文化,祖传名医,北京武警总队培养,师从名师年12月,16周岁因中医技术被特招应征入伍在辽宁边防部队丹东支队;年,部队特别培养,年超期服役,年香港回归,转为志愿兵后医院工作;年就读于北京中医药大学,毕此医院实习;在北京九洚堂任针灸科任主任医师,年初独自开立诊室。
主办单位北京天医中医药研究院
地点:河北石家庄
时间:年5月23日-26日(23日全天报到)
?研修费及报名办法:
?1、研修费每人元,特惠前十名报名只需元
食宿可协助安排,费用自理。
?2、会议地点及乘车路线在开班前一周由书面形式通知各位学员。
?3、参加学习的学员必须以电话、短信、