还有三天，蓝天、白云，碧水，骏马、白葭苍苍，一副优美的姜山湿地镜像就会展现在您的视线之内，在松软的原生态的土路上跑步是一种什么样子的感觉，幸运的话，在赶上一场不期而至的秋雨。那是何等的美妙。这几天，莱西市体育中心的领导工作人员，各级政府的人员，海氏海诺等相关协助单位，公安、卫生、交通等相关职能部门的工作员，现在正不辞辛苦的准备后天的赛事。小编有幸目睹体会他们的辛苦工作，向他们感谢、感恩。
无论你是资深跑者，还是菜鸟爱好者，请您注意，安全第一，量力而行。数千人一起跑步，你的第一感觉是兴奋，第二感觉还是兴奋，除了兴奋还是兴奋。您一定要把持好自己的速度。跑步，是一种生活方式，不在于你跑得多快，而在于您跑得有多远。跑步如人生，循序渐进，细水长流，坚持不懈。特别是迷你跑者，由于很多人不经常参加运动，怀揣对运动的渴望，加入到跑者的队伍，肌肉韧带容易拉伤，老年人容易发生心率失常，这些都是不利于健康运动的问题。所以小编提醒您，重要的是您已经参与到了运动的行列，你已经开始运动了，这就是伟大的进步，切莫追求速度。你可以边走便欣赏这碧水蓝天的湿地美景。
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