原标题:捡球姿势不当 坐骨神经被卡
楚天都市报讯 (记者严珑 通讯员魏忠涛 蔡宇)程明(化名)是武昌某高校大二学生,两周前开始陪朋友打羽毛球前早他起床活动时感到右腿发麻且胀痛难忍,遂到武汉市普爱医院康复医学科就医,被诊断为梨状肌综合征
该院康复医学科主任周华军介绍,程明每次捡球都是伸膝弯腰侧身去捡,这个动作是不得当的,容易让梨状肌受损由于坐骨神经一般从梨状肌下方或直接从梨状肌肌束中通过,当梨状肌受伤或劳损后会局部水肿、痉挛,进而卡压坐骨神经,从而出现腿发麻胀痛等症状他提醒说,运动中应避免反复过度内收内旋髋关节,比如不要伸膝弯腰侧身去捡球,而应双膝下蹲
该院康复医学科主任周华军介绍,程明每次捡球都是伸膝弯腰侧阔筋膜张肌锻炼身去捡,这个动作是不得当的,容易让梨状肌受损由于坐骨神经一般从梨状肌下方或直接从梨状肌肌束中通过,当梨状肌受伤或劳损后会局部水肿、痉挛,进而卡压坐骨神经,从而出现腿发麻胀痛等症状他提醒说,运动中应避免反复过度内收内旋髋关节,比如不要伸膝弯腰侧身去捡球,而应双膝下蹲怎么治白癜风白癜风医院沈阳哪家好
