“颈椎病越来越年轻化，
并且以都市上班族居多”
“十个上班族，九个颈椎病”
……
近些年来，人们对这类新闻已不再陌生，而小学生落枕、中学生颈椎退变等低年龄患者的患病，使家长也开始怀疑孩子是否提早患上了颈椎病。
我们的颈椎病到底是怎么来的呢？第一期，让我们一起来看看颈椎病的诱因吧！
1长时间伏案工作
颈椎保持一个姿势、不经常活动会使得颈椎正常的生理曲度变直，引起颈椎很多其他变化（如松动、增生、肌肉紧张等），从而刺激周围神经或血管，导致颈椎病痛。
2坐姿、卧姿不正
工作姿势不正确
特别是电脑工作者，长时间保持同一姿势，从而引起颈椎受力不当，久而久之便造成颈椎损伤，失去代偿能力。
需要注意的是：笔记本电脑键盘与屏幕过近，僵着脖子低头看屏幕，可能会造成颈肌肉损伤；将机器抬到距离眼睛适合的位置，又可能造成肩膀和手臂肌肉劳损。
3工作中长期保持固定姿势
习惯某些错误的固定姿势很容易造成脊柱劳损。医院骨九科（针刀整脊科）近一年的病例中，大多是司乘、财会人员。
因此，长期工作姿势单一的职业人员一定要注意在工作之余，经常活动活动，做一些有利于颈椎、腰椎的运动，例如游泳等。
4空调的“特别关照”
空调的作用一向不乏诟病，夏日炎炎，长时间的过低室温会让你的颈椎不堪重负。
知道了生活中最基本的颈椎病诱因
让我们一起行动起来
拒绝错误习惯
矫正姿态，拥抱健康下一期
我们将带来“颈椎病的基本症状”科普大家敬请期待
作者简介
齐俊南中医师专攻整脊、推拿、针刀、针灸等疗法治疗8年，针对颈性治疗眩晕、颈腰退变、椎间盘突出等一系列脊柱源性疾病，及肩周炎、腱鞘炎等各种疼痛病，疗效显著-医院-针刀整脊科（骨九科）介绍
江西医院骨科为国家中管局重点专科，针刀整脊科（骨伤九科）是医院大骨科为更好的满足广大颈肩腰腿痛、骨质增生、骨质疏松及骨折保守、术后康复患者的诊疗需求，于年成立的中医特色骨科。
特色优势科室为江西省中医药学会针刀医学分会主委单位，擅长中医特色疗法小针刀、整脊正骨、针灸、推拿、浮针、热敏灸、隔姜脐灸、督脉铺灸、埋线疗法、拔罐、中药热奄包等治疗骨科病症。
科室致力于开展安全、疗效可靠的非手术疗法，防治颈肩腰腿痛和各种急慢性软组织损伤疼痛等骨科病症，尤其针刀疗法和整脊手法并重治疗颈椎病、颈源性眩晕、颈源性头痛、腰椎间盘突出症、肩周炎、脊柱侧弯、膝关节骨性关节炎、骨质增生、骨质疏松疗效显著。
针刀整脊科优势病种◇颈椎病、颈源性眩晕、颈源性头痛、颈肩综合征、落枕等
◇肩周炎、网球肘、腱鞘炎等
◇腰椎间盘突出、椎管狭窄轻度腰椎滑脱、腰肌劳损、第三腰椎横突综合征、尾骨痛等
◇膝骨关节炎、髋关节痛、足跟痛等
◇神经卡压综合征如臀部皮神经卡压、梨状肌综合征、腕管综合征、肘管综合征等
◇脊柱侧弯、骨质增生、骨质疏松、体态调整
◇各种急慢性软组织损伤、胸背肌筋膜炎、滑膜炎等
科室团队
刘福水：科主任、教授、医学博士、博士生导师
联系方式：
齐俊南：中医师、治疗组长、擅长整脊
联系方式：
汪家财：中医师、擅长骨折复位及手法
联系方式：
方婷：中医师、擅长针灸、浮针、穴位埋线
联系方式：
康剑：中医师、擅长骨折复位及手法
联系方式：
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