秩边穴
秩边，经穴名。出《针灸甲乙经》。在臀部，平第4骶后孔，骶正中嵴旁开3寸。
取穴
俯卧位，胞肓直下，在骶管裂孔旁开3寸处取穴。
位于臀部。平第四骶后孔，骶正中嵴旁开3寸处。俯卧取穴。
功能：降温生水，有调二阴、疏筋脉，舒筋活络，强壮腰膝，调理下焦。
主治：腰痛不能俯仰、尻重不能举、阴痛、大小便不利、小便赤涩、遗尿、痔肿、腿叉风疼、遗精、带下。
秩边穴主治二便、腰腿等疾患：如腰骶疼痛、下肢痿痹、阴肿疼痛、二便不利、痔肿、癃闭、遗精白浊等。
现代又多用秩边穴治疗坐骨神经痛、臀肌劳损、膀胱炎、下肢瘫痪等。
秩边穴主治腰骶痛，痔疾，下肢痿痹，以及坐骨神经痛等。
运动系统疾病：急性腰扭伤，梨状肌损伤综合症，下肢瘫痪；
精神神经系统疾病：坐骨神经痛，脑血管病后遗症；
泌尿生殖系统疾病：膀胱炎，生殖器疾病；其它：痔疮，脱肛。
配伍秩边穴配委中穴、大肠俞穴治腰腿疼痛。秩边穴配阳陵泉穴、委中穴，有行气活血，舒筋通络的作用，主治下肢痿痹。秩边穴配支沟穴、承山穴，有疏调三焦肠腑的作用，主治大小便不利。秩边穴配曲泉穴、阴廉穴，有疏肝胆，清湿热，理下焦的作用，主治阴痛，睾丸炎。
临床：现代常用于治疗中风偏瘫、坐骨神经痛、急性腰扭伤、梨状肌综合征等。
文献：《针灸甲乙经》：腰痛骶寒。《备急千金要方》：癃闭下重，大小便难。《铜人腧穴针灸图经》：五痔发肿。
保健：秩边穴治疗坐骨神经痛环跳穴和秩边穴结合起来，是治疗坐骨神经痛的绝佳穴位。这其实也是利用中医的“经络所过，主治所及”的理论。环跳和秩边都在我们腰部的上下，是活动时重要的区域。尤其是环跳，更是我们在运动时经常会牵扯到的一个地方，这个穴其实也是在提醒我们，有事没事的时候，最好能多起来走走，减少坐着的时间。这样对于缓解疼痛、防止疾病发作也是很有好处的。
坐骨神经痛的推拿治疗操作方法：
先用深沉力度揉按秩边穴，接着按顺、反时针方向旋转揉按各60圈，直到皮肤发热以后，再用手掌拍打穴位的周围，使周围的肌肉也放松，5分钟见效。长期坚持，可预防复发。坐骨神经痛是中老年人一种常见的病症，尤以男性患者为最多，它与体质强弱、生活环境、气候条件等密切相关。现代人的工作非常繁忙，在外面的时间很多，很容易肝肾不足、气血两虚，再加上冬天寒气的侵袭，就可能导致腰部气血运行不畅，经络阻滞而引发坐骨神经痛。由于秩边穴在臀部，臀部外散的水湿之气由此传于膀胱经，所以秩边穴里有来自腰臀部肌肉层中气化的水湿之气，这些水湿之气在秩边穴里散热冷缩并循膀胱经而行，而坐骨神经正好在秩边穴的外侧，如果秩边穴里的气血不通，坐骨神经痛就是必然的了。揉按秩边穴，可以更好梳理气血瘀滞，从而消除疼痛。另外，前面说过肾和膀胱相互表里，其实就如同亲兄弟，膀胱气血通畅，自然肾的气血供应也上来了，肾脏不虚则肾府——腰同样也安定了。坐骨神经痛是一个慢性病，虽然有时候暂时止住了疼痛，但如果不注意改变生活习惯，还是会复发的。
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