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快放下你翘着的二郎腿,不然可能会造成严重

题图:《烈火如歌》

谈谈翘二郎腿的最严重后果

知友:倩Sur(+赞同,医院神经外科医师)

最近又被小时候的男神迷得一塌糊涂,男神在这部古装剧里特别喜欢翘二郎腿,每次看到男神二郎腿的时候,都有种想去把他坐正的冲动,来聊聊翘二郎腿最严重的后果。

帅得令人发指

我和同事在从事运动损伤防护的教学,有时,学生有各种疼痛,我们也会尽我们所能去处理。这天,一个学生告诉我们,他有下背痛的情况,特别是在站姿身体后仰时会加剧。

现在,说起下背痛,不少人都有表示自己有不同程度的发作过。有着下背痛的患者有的是平时工作生活中坐的时间太长,有的是站的时间太长,有的人弯腰时痛,有的人挺直背时会痛。

面对越来越多的下背痛情况,我们对于下背痛的研究学习与处理方式也在不断地更新。

但是,对于身体的这种由于不良的生活习惯导致的肌骨疼痛,如果要使用物理治疗的思路来处理,永远不能少了评估。

今天给大家分享的一个案例,就是非常经典的一个骶髂关节紊乱导致的下背痛。

给这位下背痛的学生简单做了动作评估后,我们尝试使用筋膜操作手法给他处理,发现他的整个右边身体,腹部,腹股沟,大腿前侧全都非常紧张,而左侧的软组织相比起来就柔软很多。

我找到了相应的治疗点,处理了很久,可是紧张的软组织很难放松下来。他再次做动作评估,疼痛基本没有减轻。

我的同事说他来看一下,于是他做了一系列的评估,同样是处理了腹部肌肉与大腿前侧肌肉。做完之后,他也向我抱怨,这个同学的肌肉张力太大了,一时半会儿没法完全松解下来。

在我们两个商量他的身体情况时,我发现他很自然的翘着二郎腿坐在康复床上休息,而右腿就搭在左腿上。

此时,我同事也


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