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超全的食物黄金搭档食物中的营养成分难以记数，它们之间相互影响，如果两种食物搭配合理，不但味道好，还能促进营养成分的吸收，更好地发挥其抗病保健功效。
下面就为大家推荐一些，一起吃能大补的食物黄金搭档！
鸡肉栗子
补血养身，适于贫血之人
鸡肉为造血疗虚之品，栗子重在健脾。栗子烧鸡不仅味道鲜美，造血功能更强，尤以老母鸡烧栗子效果更佳。
推荐做法：鸡肉炖栗子
葡萄红酒花生
有益心脏
红葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能预防血栓形成，保证心血管通畅!
鸭肉山药
补阴养肺，适于体质虚弱者
鸭肉补阴，并可消热止咳。山药的补阴作用更强，与鸭肉伴食，可消除油腻，同时可以很好地补肺。
推荐做法：鸭肉烧山药
芝麻海带
美容，防衰老
芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，降低胆固醇。海带则含有丰富的碘和钙，能净化血液，促进甲状腺素的合成。同食则美容、抗衰老效果更佳。
豆腐萝卜
益消化
豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食会引起消化不良。萝卜有很强的助消化能力，同煮可使豆腐营养被大量吸收。
鸡蛋百合
滋阴润燥，清心安神
百合能清痰火，补虚损，而蛋黄能除烦热，补阴血，同食可以更好地清心补阴。
推荐做法：百合鸡蛋糖水
糙米咖啡
降低血压，治痔疮
把糙米蒸熟碾成粉末，加上牛奶、砂糖就可饮用，糙米营养丰富，对医治痔疮，便秘、高血压等较好的疗效;咖啡能提神，拌以糙米，更具风味。
瘦肉大蒜
促进血液循环、增强体质
瘦肉中含有维生素B1，与大蒜的蒜素结合，不仅可以使维生素B1的析出量提高，延长维生素B1在人体内的停留时间，还能促进血液循环以及尽快消除身体疲劳、增强体质。
推荐做法：瘦肉炒大蒜
猪肉酸菜
润肠生津
猪肉营养丰富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、B族维生素等，具有滋阴养胃、清肺补血、利尿、消肿之功效。酸菜含维生素A、B、C、D，具有开胃、利嗝、杀菌、治寒腹痛的疗效。
虾仁白菜
通便除燥，防止牙龈出血
虾仁高蛋白，低脂肪，钙、磷含量高。白菜具有较高的营养价值，常吃白菜可预防便秘、痔疮等疾病。白菜含有丰富的维生素C，可有效地防治牙龈出血及坏血症，有解热除燥之功效。
花菜西红柿
健脑壮骨
增强抗病毒能力，预防疾病，治疗胃肠溃疡、便秘、皮肤化脓、牙周炎、高血压、高血脂者适宜食用。
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招生范围：
1.从事或准备从事中医养生、理疗、推拿正骨、美容美体，医疗
社区理疗保健、美容健身机构、海外留学、家政工作人员，
对保健、按摩、针灸、中医、养生等相关知识兴趣爱好者，
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2.从事中医的朋友，曾在养生理疗、美容按摩、针灸刮痧、
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『张振听·零力度正骨』真正轻柔无痛安全速效！5天课程84个教学项目针对于骨伤科常见病除根治病！临床解决客户90%以上疾病！简化理论，重点突出手法教学！颈胸腰椎骨盆四肢正骨手法及颈腰椎ctx光片的解读详细讲解，让你零基础全面学会正骨技术！！！??张振听
《零力度正骨手法》在专业中医培训平台开课多年来，收到了广大学员好评。零力度声誉已经名扬国内外。多名外籍华侨返回祖国专程进修学习《零力度正骨手法》，国内大陆零力度进修学员已经突破多人次！在张振听老师多年辛苦努力的教学中，总结了零基础学员以及各界正骨手法高手的学习特点和学习所好，零力度正骨手法授课内容年将迎来再一次全面更新。
张振听·零力度正骨手法治疗拇指腱鞘炎
《零力度正骨授课特点》
1，简化理论，重点突出手法教学。
2，摸骨识病，以病推骨，快速寻找病根。
3，每个病遵循从病因病机——手法临床诊断——手法快速治疗——疗程设定，科学的医学观点。
零力度正骨新授课内容如下:
零力度正骨·张振听讲脊柱摸骨触诊
第一天
1，人体骨骼认识，摸骨识病，一指诊断。
2，头晕，偏头痛，耳鸣，视物不清，一指诊断。
3，颈部疼痛发紧，颈肩疼痛，一指诊断。
4，上臂疼痛，手臂麻木，拇指，食指和无名指，小指麻木。手法三秒诊断法。
5，闪腰岔气，急性腰痛，快速诊断法。
6，腰腿痛根性放射，三秒诊断法。
7，网球肘，膝关节疼痛，三点定位一指诊断法。
专病专治:
8，长短脚，骨盆倾斜，零力度独创手法，效果持久！
9，急性腰扭伤，零力度首创手法
10，腰椎间盘突出，病机病因，七个手法诊断法，准确率99%，零力度独创手法，一指勾腰椎，3至5次症状消失！
11，坐骨神经痛，零力度独特穴位处方，手法点穴
第二天
12，腰肌劳损，病因病机，手法诊断，手法治疗。
13，腰椎滑脱，病因病机，真性滑脱，与假性滑脱鉴别诊断。零力度独创手法“弹古琴手法”零风险！
14，腰三横突综合症，病因病机，手法诊断，体征诊断，内收肌收紧，三步零力度手法，2分钟内看到效果。
15，梨状肌综合症，病因病机，手法诊断筛查，零力度5步手法，走路跛行，一次见效！
16，老年各椎体紊乱症，多个椎骨滑脱，病因分析，调理方案，疗程设定。
17，腰椎椎管狭窄症，病因病机分析，康复疗程设定。零力度特技腹部分筋法。
18，常见腰腿痛患者，如何手法诊断鉴别。
19，临床专业经验，腰腿痛康复技巧。
20，脊柱督脉定点疼痛，快速解决办法。
21、骨盆精雕之骶椎骨前倾，零力度独创手法。
22、骨盆精雕之骶椎骨后仰，零力度独创手法。
23、骨盆精雕之骶椎骨左右旋移，零力度独创手法。
24、骨盆精雕之髂骨向前半脱位，零力度独创手法。
25、骨盆精雕之髂骨向后半脱位，零力度独创手法。
26、骨盆精雕之髂骨外旋，零力度独创手法。
27、骨盆精雕之髂骨内收，零力度独创手法。
28、骨盆精雕之耻骨联合移位，零力度独创手法。
29、骨盆精雕之尾骨偏歪，零力度独创手法。
第三天
30，慢性哮喘病，慢性支气管炎，零力度独创手法，胸椎上段复位。一秒钟复位胸椎一，胸二，胸三。
31、岔气，胸闷气短，肋间疼痛，胸椎4至9段，零力度独创手法，不发力轻松完成复位。
32、胸椎下段10至12段，零力度独创手法，不费吹灰之力！
33、脊柱侧弯，零力度独创手法，学员模特课堂验证。
34、肩胛骨内侧缘疼痛困倦。
35、大椎包，零力度独创手法。
36、肩周炎，零力度独创“招财猫”手法，让患者一次改善10厘米活动范围。个别的一次康复。
37、落枕（左右扭头障碍），零力度手法解决。
38、落枕（俯仰痛）。
39、颈椎病六个手法诊断，3分钟区分颈型，神经根型，椎动脉型，脊髓型，交感神经型。
40、神经根型颈椎病，康复步骤及疗程设定。
41、上臂外侧痛，零力度手法治疗技艺。
42、拇指，食指和中指麻木，开关点穴，疗程设定。
43、手掌手心麻木，开关点穴，疗程设定。
第四天
44、椎动脉型颈椎病，康复步骤及疗程设定。
45、突发性眩晕，猝倒。开关点穴。康复步骤及疗程设定。
46、偏头痛，顽固性偏头痛，零力度独创四部曲。
47、顽固性失眠，零力度手法三步。
48、交感神经型颈椎病，康复方案。
49、耳鸣，开关点解密！
50、脊髓型颈椎病康复步骤及疗程设定。
51、常年头晕恶心呕吐，三次控制病情！
52、上臂运动障碍和腋下疼痛，康复步骤及疗程设定。
53、颈肩综合症处理方案解密！
54、颈椎病与肩周炎，胸廓出口综合症的手法诊断揭秘！
55、妇科内分泌紊乱，独特调理思路与疗程设定。
56、痛经，治疗手法，穴位组方。
57、月经不调，艾灸组方配合骨盆矫正。
58、四肢冰凉，怕冷，免疫力低下，艾灸组方，手法方案。
59、男科性功能低下，艾灸，热敷，手法配合。
60、阳痿早泄，寻找病根，对症治疗。
61、养生保健行业如何保护自己及他人！总结常见危险症巧妙避开！
62、腰椎X光10分钟自学导入讲解。
63、腰椎CT判读分析。
64、腰椎核磁共振判读分析。
65、常见腰椎危险症的重点总结。
66、颈椎X光判读分析，硕士生导师级别重点分析。寰枢关节错位分析，钩椎关节增生分析，椎间孔狭窄分析。
67、颈椎CT，MRI，危险症剖析。
68、颈椎部位排除风险揭密！
第五天
69、肩关节脱臼复位（前脱位），零力度独创手法技巧！
70、肩关节向后脱臼，零力度独创手法技巧。
71、网球肘，病因病例，鉴别诊断，复位手法。
72、腕关节腱鞘炎复位技巧。
73、腕关节腱鞘囊肿，独特处理办法，一到三次即可。
74、拇指腱鞘炎。
75、弹响指，复位技巧。
76、指关节疼痛复位技巧！
77、膝关节滑膜炎，穴位偏方，艾灸独特灸法，零力度独创手法！后期效果神奇！
78、半月板损伤，膝关节深层疼痛。
79、膝关节外侧痛。
80、踝关节扭伤，旧伤，新伤。
81、足心痛，扁平足，特色手法。
82、足跟痛，零力度独创手法治疗。
83、足底筋膜炎，康复技巧。
84、脚拇指，脚小指，手法解决办法。
张氏零力度正骨术是根据传统医学中医正骨的精髓结合《物理学》，《几何学》，《人体骨骼解剖学》，《生物力学》研发而成的一种简便,快捷，安全,有效，力度小，无创伤，无痛苦，效果立竿见影的一种高端手法正骨技术
张振听，《张氏零力度（无痛）正骨疗法》发明人。毕业于河南省中医学院针推系，执业医师，先后进修于医院，医院，河南省中医学院三附院，医院。美国帕默脊柱学院。台湾脊柱健康委员会。获得国家二级技术等级证书，中国就业技术培训指导中心CETTIC高级整脊师证书，中华中医药协会养生保健培训合格证书，受聘于全国脊柱健康学术委员会理事一职，河南省零力度正骨、古方点穴绝技整脊技术总监。弟子数千，遍布国内外。
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