治疗白癜风最好的专科医院 http://m.39.net/pf/a_5291113.html梨状肌疼痛，你了解吗？梨状肌的位置在哪里？定位：髂后上棘到尾骨连线中上1/3和中下1/3分别与股骨大转子的连接所形成的三角。松解手法缓解梨状肌疼痛臀腿放松法患者俯卧位，治疗师立于患侧，屈曲患侧膝关节，并使下肢处于外旋状态，以掌根揉，拳点压的形式进行深层大面积放松。梨状肌放松对深层梨状肌行前臂滚法进行放松；施术时治疗师可身体前倾使身体保持平衡并代偿发力。痛点点压法1.臀部全范围痛点点压：大拇指施力，其余四指辅助定位；2.梨状肌推动松解、痛点点压：垂直肌纤维方向四指用力；3.肘尖缺血性按压持续20s，沿肌纤维方向缓慢移动。梨状肌拉伸被动拉伸：患者仰卧位，对患侧髋关节进行环转适应，然后屈曲膝关节、内收内旋髋关节行动态拉伸。自我拉伸：患侧屈膝越过健肢，健侧手拉动患肢膝关节辅助动态拉伸。肌力训练梨状肌疼痛减轻后，应增加肌力训练，以双侧下肢外旋外转肌群训练为主。来源丨伟思盆底转载已获授权，版权归原作者所有有件重要的事和你说最近
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