人爱折腾，连坐着的时候也不安分，喜欢变换不同的姿势来维持舒适感，于是乎出现了抖腿、盘腿、跷二郎腿等各种动作。
这其中，关于跷二郎腿的争议最多——有人认为“我经常跷二郎腿，好像并没有什么影响。”有些人则认为“其对健康的影响是日积月累的，长时间的跷真有可能带来疾病隐患！”
看到这，不管有没有影响，小编已经战战兢兢的把二郎腿放下了，
跷二郎腿会让屁股变大？——真正受伤的是腰！
跷二郎腿时，腰椎承受的压力不均匀，脊柱会发生一定程度左右侧弯，用来保证身体平衡，同时由于身体前倾，脊柱会向后凸。此时人体容易弯腰驼背，脊椎便形成“C”字形，造成腰椎与胸椎压力分布不均。
长此以往，可能会引起骨骼病变或肌肉劳损，严重的还会压迫到脊神经，引起背疼痛。进而可能造成腰肌劳损或椎间盘老化（如腰椎间盘突出），引起腰痛。而网上说的跷二郎腿能造成脸大腿粗屁股大等说法，目前还没有任何的科学根据。
跷二郎腿会导致高血压？——错！会让血压短暂升高≠导致高血压
一条腿压在另一条腿的膝盖上，迫使本来想流回心脏的血液压力变大，需要“加倍”努力才能完成这项任务，所以只有血压临时升高才能保证血液继续流回心脏。
准确地说，跷二郎腿的确会引起一过性的血压增高（临时上升），尤其是高血压患者跷二郎腿时，收缩压会增加6.7mmHg，舒张压则会增加2.3mmHg。等你不跷时，这种血压增高的效应也就消失了。
越跷身体越“歪”？——任何一个姿势保持久了，都对健康有危害！
跷二郎腿时，臀部处处于一高一低的状态，两侧的臀肌和梨状肌就会处于一边被拉扯变长，一边收紧变短的不平衡状态中，长此以往，就会导致骨盆倾斜，骨盆歪了，连带脊柱也会受到影响，慢慢整个身体也都歪了，形成高低肩。整个人都“斜”了……
另外，错误的久坐、久站，运动姿势等，都会导致身体两侧或前后的肌群不平衡，出现各种相应的体态问题！所以与其说是跷二郎腿危害健康，不如说任何一个姿势保持久了，都会对健康有危害！
会提早导致退化性关节炎？——没这么吓人，但确实需要小心
退化性关节炎是指关节内结构由于长期使用、磨损等原因造成的结构退化性病变，比如骨关节。跷二郎腿不会使你马上的骨关节炎，但是由于增加了膝关节内部结构的压力，是软骨的营养障碍、磨损增加，对软骨结构已经有不同程度退化的老年人来说，会增加患骨关节炎的风险。
导致静脉曲张或血栓塞？——这是真的！
跷二郎腿时，被压在下头的膝盖受到压迫，容易影响下肢血液循环。两腿长时间保持一个姿势不动，容易麻木，如果血液循环再受阻，很可能造成腿部静脉曲张或血栓塞。特别是患高血压、糖尿病、心脏病的老人，长时间跷二郎腿会使病情加重。
如果感到两腿肌肉麻木或酸痛时，立即把双腿放平，用双手反复揉搓或拍打，以缓解疲劳，尽快恢复血液通畅。
那我也控制不住不跷二郎腿啊！
那就两个腿换勤点吧！
建议大家尽量减少跷二郎腿的次数、时间，如果习惯了跷二郎腿，那就两个腿勤换着点吧。如果有相关疾病，比如腰椎间盘突出、下肢静脉曲张、骨关节炎的朋友，千万请管住自己，别翘了。
好吧，你说腰椎间盘突出、骨关节炎，不翘二郎腿就算了
静脉曲张也不能翘二郎腿
等等
我连静脉曲张是什么都不知道，就算有静脉曲张会有什么后果啊。
小编，请你不要危言耸听哦
我可不是危言耸听，请听小编慢慢道来
什么是静脉曲张静脉曲张是由于先天性静脉管壁薄弱、静脉瓣膜功能不全，或者长期从事站立工作，导致血液在静脉内蓄积，静脉内压力增大而出现的静脉迂曲扩张。
从外观上来看，它多表现为扭扭曲曲像蚯蚓一样的青筋突起，有时还会出现小腿皮肤萎缩、脱屑、色素沉着等。
静脉曲张不但影响美观，更重要的是，会导致皮肤营养障碍，出现皮炎、皮疹、皮肤色素沉着，继而出现皮肤破溃、慢性溃疡、感染等问题，且经久不愈。
同时，血液淤滞后容易出现静脉血栓，血栓脱落后可能引起肺栓塞，严重的会致命！！
静脉曲张发展阶段1、初期症状：腿部出现酸胀、乏力、小腿皮肤痒，久站后出现浮肿(水肿)表现，将腿抬高休息后有所缓解。如病症未得到及时控制，任其发展腿部将慢慢浮现蜘蛛状毛细血管网，之后皮肤表层将明显出现凸起状血管纹路。
2、中期症状：血管突出明显，且血管凸起面积将逐渐增大，甚至使皮肤颜色发生改变，如：色素沉淀、淤积性皮炎及皮肤硬化，且有明显的痒痛或疼痛等表现。
3、晚期症状：静脉曲张症状逐步加重，腿部曲张血管出现小部位破裂，导致皮肤颜色呈黑色改变，夜晚腿部出现明显痛感，甚至因疼痛，不能安心休息。任其发展可致老烂腿危险。
还是不信小编危言耸听的人在这些图
让图给你真相
静脉曲张会让你的腿面目全非
静脉曲张甚至能让你有生命危险（点击看全文）惊险！五旬大姐身藏“不定时炸弹”，结果........
说重点
医院血管外科专家
梅志军教授来院坐诊
?医院血管外科静脉疾病专业负责人，医院名医工作室专家，专门从事下肢静脉曲张临床研究工作。
?在静脉曲张微创手术方面，梅教授讲究“三不用”原则，即不用住院、不用输液、不用换药拆线，术后2小时即可行走出院，显著减少了手术痛苦并降低了治疗费用。
?擅长：下肢静脉曲张微创治疗，静脉溃疡（老烂脚）综合治疗，毛细静脉美容注射。
?梅志军坐诊时间：7月21日（仅此一天）
随治随走
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年11月以来，梅志军教授已先后7次坐诊协和，对我院开展技术指导并带领我院血管外科医护人员进行了台静脉曲张微创手术，均取得圆满成功。
医院高尚的医德、精湛的医术受到广大患者及家人高度赞扬。病友口口相传，预约人数逐月递增，更有不少外地患者慕名而来。
不少患者感慨地说：不出盐城，就能享受到上海专家的诊治，医院为家乡人民做了一件大好事。
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