如果人有尾巴，是不是无聊的时候
也能像这只小猫一样摇摇尾巴解闷？
其实，人是有尾巴的
咳咳，放错图片了
应该是这张
（人体胚胎，明显可以看到尾巴）
不过在胎儿成长的过程中控制生尾的基因关闭了,因此胎儿的尾巴停止生长。
随着人类进化的发展，大脑越越发达，动作越越灵活，尾巴失去了原有的功能，反而会阻碍人类的运动，慢慢地，尾巴退化了。不过尾骨却还存在人的体内。并且在人体扮演着重要的角色。尾骨尾骨(coccyx)略呈三角形，由3～5节尾椎愈合而成，一般在30～40岁才融合完成，底向上伸的尾骨角是第1尾椎的上关节突，它与骶角相关节，在尾骨角外侧，每侧有一对向外平伸的尖突，它们是尾椎的横突。第2尾椎的横突甚小。第3、4尾椎退化成结节状小骨块。表面上，尾骨确实很不起眼，但是一旦损伤，一定会影响健康。比如：引起内脏功能紊乱，出现头晕目眩，心烦胸闷，下腰部酸痛等症状。此外，尾骨还是保护脊柱不可缺少的部分。
众所周知，脊柱连接了人的躯干骨，最上端通过颅骨与大脑相连。假设没有尾骨，那么当人摔跤时，如果屁股先着地，振动就会直接传导至大脑，对脑部造成伤害。尾骨与脊柱底部的骶椎有一段距离，正是这段空隙起了缓冲作用，保护着脊椎的下端不直接碰触地面。再者，尾骨对某些支撑人体内脏的骨盆肌起着固定作用，因而对盆腔器官起到保护作用。我们平时应保持良好的坐姿，减轻对脊椎的压迫。同时多运动，减少尾骨受伤的机会。”尾骨痛尾骨是由三到五块小骨所融合成的，再由韧带与退化的椎间盘与荐椎相连节，所以荐椎与尾骨之间是有些许的活动角度的，一旦因外伤或过度的活动超过正常的角度，就会拉伤这些韧带而导致尾骨痛了。韧带劳损比如臀部被踢伤、摔伤或扭伤，都会造成骶骨韧带受损，还有长期的坐姿不良、或者久坐和不良的排便习惯、便秘都可导致骶骨韧带损伤。骶骨、肌肉劳损
还有就是骨折和脱位都会造成骶骨的肌肉强烈牵拉的结果，比如从高处坠地摔伤或者摩托车剧烈颠伤等，都会出现坐着时尾骨疼痛。耻骨尾骨肌、髂骨尾骨肌、尾骨肌一端都附着在尾骨上，当尾骨位置发生变化时，这些肌肉也会发生相应变长或变短的变化，同时因为这些肌肉中有尿道、阴道、肛门这三个孔，所以当它们变化时就会影响到排便、排尿和性功能。这也就是为什么患者用力排便时会出现疼痛。
骨盆
尾骨与骶骨，左右两髋骨连接组成人体的骨盆，而骨盆前倾，和尾骨有着密不可分的关系。骨盆前倾时骨盆的垂直轴线向前倾斜，同时伴有腰椎前凸加大的一种症状，然后出现臀部后凸腹部前凸的一种畸形外观，造成骨盆前倾的原因很多，常见的是腹部及腰背肌，力量的不平衡，如果腰背肌肌肉紧张，腹部力量不足，就可以使骨盆无法保持中立位置形成骨盆前倾。
还有一个因素是妊娠怀孕，随着孕周的逐渐增大，腹部的体积和重量也在增大，腰椎所承受的压力进一步增大，骨盆会出现严重的前倾现象。
骨盆前倾的危害破坏身材曲线人体比例的失衡及下半身肥胖骨盆变形，会引起内脏下垂，小腹凸起、臀部横向发展、下垂等，进而破坏身体曲线。便秘、痛经、经期不适等
骨盆具有保护内脏及生殖器官的重要功能。骨盆变形会影响盆腔内的脏器及生殖器官。
肩颈酸胀、腰背痛
闭合不全的骨盆会牵拉腰部周围的肌肉向左右扩张，使得腰部神经受到压迫而引起腰痛。另外，从腰部通过后背一直到肩部的肌肉如发生僵硬，势必影响血液的流通，引起肩膀疼痛。
慢性疲劳、体寒
由于骨盆的倾斜，血管受到压迫，阻碍了温暖的血液正常地循环流通，身体会处于发冷的状态、畏寒的情况就会更加恶化。
尾骨训练
尾骨训练不仅对于尾骨的损伤有着较好的恢复作用，并且卷尾骨是瑜伽动作中最常见的应对骨盆前倾的动作，推荐一套动作训练尾骨及周边肌肉并且改善骨盆前倾的状态。
一、锻炼右侧内收肌
右侧卧，右腿伸直，左腿屈曲在前；右手抱头，左臂屈曲在前，右腿大腿内侧发力抬起右腿，全程收腹，保持骨盆不发生旋转，下落时右腿不要着地。发力抬腿时呼气，下落时吸气动作感觉，使得右侧大腿内侧有收缩感。
二、加强臀部肌肉，如臀桥
平躺在瑜伽垫上，屈膝双脚分开与肩同宽，膝盖始终朝向脚尖反向，双手放在身体两侧，腹部收紧，臀部夹紧发力向上顶起，使身体的肩、髋、膝成一条直线。呼气发力吸气下降。
三、平板支撑
俯卧在瑜伽垫上，双肘弯曲与肩同宽支撑在地面上，保持肩、肘垂直于地面。双脚踩地，臀部夹紧，腹部收紧腰背挺直，发力使身体离开地面。保持髋关节的稳定，使头、肩、髋、踝保持在同一条直线上。
四、拉伸髂腰肌
单膝跪地成弓步，腰背挺直腹部收紧，上半身直立不要前倾，前侧的腿保持大腿和小腿之间屈膝成90度，膝盖不要超过脚尖，后侧的腿尽量向后拉，将重心放在前腿上，感受髂腰肌的拉伸。
五、盆底肌运动
收缩骨盆底，如同执行强化肌力运动般，然后允许骨盆底完全自主的释放和放松，收缩盆底肌可以向想象成电梯上升，放松盆底肌可以想象成电梯下降到地下室。
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