1
腰椎间盘突出症患者，适当的后伸锻炼可以把疼痛向腰部转移。
2
腰椎管狭窄症患者，腰椎管狭窄的患者由于腰部屈曲的时候椎管相对扩大，有助于缓解神经压迫造成的腿痛。因此腰部的锻炼以锻炼腰部屈肌的力量以及伸展放松背部肌肉。
3
腰痛为主偶尔腿痛的患者，背部锻炼的目的主要在于增强腰部肌肉的力量，减少腰椎的不稳定，从而缓解腰腿痛。同时也可以做一些拉伸背部肌肉的动作。
4
腰椎滑脱的患者，背部的锻炼是以锻炼屈肌力量和背部肌肉力量为主。
5
梨状肌综合征患者，拉伸梨状肌能够缓解其痉挛从而减轻对坐骨神经的压迫。
6
骶髂关节炎，骶髂部的灵活性动作，可以有效缓解骶髂关节的疼痛。
每个动作可坚持5-10秒（根据自身的情况可以再适当延长）并重复10次，建议每天坚持。
版权声明：本文部分内容来源于网络，如存在不当使用的情况，请随时与我们联系删除！
《整脊手法结合影像临床实践》内附视频院联培字「」12号
全国整脊手法结合影像临床实践培训班
随着整脊手法和影像诊断学的不断发展与创新，整脊医师从业者的队伍也遍及海内外，手法在更多医疗领域的治疗效果也不断取得突破。为了让更多的相关从业者及爱好者掌握这门优势学科，不断更新前沿技术，造福更多的患者，医院拟定于年12月23日-24日在河南郑州举办“全国整脊手法结合影像临床实践培训班”
〔附往届学习班花絮〕
手法部分主要以“脊柱相关疾病手法影像诊疗技术”为主，通过西医先进直观的影像检查和判读，作为脊柱相关疾病的诊断和治疗依据，在此基础上再施以中医准确（定位、定向、定力）的、独特的治脊手法，使得脊柱复位及相应脏器的疾病得以调理或痊愈的一门综合技术。本期主讲：脊柱影像检查基础方法介绍和X光片判读技术；根据影像检查结果如何判断定位脊柱相关疾病；根据影像判定实施各种放松和矫正的准确治疗。党老师视频理论结合实操操作
本院承诺
本院以学即会、正规教学授精髓，会即用、临床实践见疗效为办学宗旨，以中西医结合、理论联系实际，以求新、求实、求效、求专、求精的办学特点，打造合适的培训实践平台，提升您的临床诊疗技术。本班围绕以上疾病从诊疗原理、影像分析至临床操作，将各位教授丰富的临床经验毫无保留的传授给学员，并使学员在短期内灵活应用这些经验提升自己的专业技能，从而提高整脊手法、疼痛科诊疗的临床疗效。
一、培训内容:
1、怎么因人、因病、因症辩证施治。内容：触诊查找病灶点、定位、定手法、定角度。
2、传授脊椎矫正治疗颈椎病、腰椎间盘突出症的特效矫正手法；
3、软组织损伤的手法治疗，脊柱和四肢关节微小移位的手法治疗等；
4、0型腿、长短腿、骨盆倾斜的手法治疗。
5、脊柱相关疾病手法治疗包括：眩晕、血压异常、头痛、视力异常、失眠、耳鸣、心率失常、咽炎、糖尿病、心率过速、排尿异常、性功能障碍、月经不调、痛经、骨盆矫正、产后修复等。
6、临床实践：专家指导一对一练习，直至掌握触诊、用点、力的大小、方向等四两拨千斤的杠杆原理。
通过西医先进直观的影像检查和判读，作为脊柱相关疾病的诊断和治疗依据，在此基础上再施以中医准确（定位、定向、定力）的诊断及治疗手法，使得脊柱复位及相应脏器的疾病得以调理或痊愈。
本期主讲：脊柱影像检查基础方法介绍和X光、核磁、CT判读技术；根据影像检查结果如何判断定位脊柱相关疾病；根据影像判定实施各种放松和矫正的准确治疗。
重点讲授颈、胸、腰、骶椎，骨盆及骶髂关节的观片技巧及典型病例解析、答疑。从专业角度出发，注重理论联系实际，有效促进疼痛规范化诊疗工作，使您临床观片诊断水平突飞猛进！
二、主讲老师：
党东旭教授：医院院长，液针刀发明人，北京中医药大学培训中心客座教授，一直从事针刀与骨伤科临床工作，多年来专攻针刀及脊柱相关疾病临床治疗科研与教学，成就斐然，方法独到，疗效显著，深受患者和学生的拥戴。并出版：《三维定位正脊术》、《软组织疼痛手法学》、《多功能新液针刀微创治疗学》、《液针刀微创解剖与临床》、《脊柱全息液针刀植入术》等专著十余部。
三、邀请对象：
凡从事骨科、风湿科、外科、内科、疼痛科、针灸推拿科、针刀、中医、麻醉科、医院、门诊、诊所等各医疗相关单位均可参加学习。
四、收费标准及报名办法：
1、培训费用：元。（包括培训费、教材费、实操、结业证书、合影）！
2、食宿可安排，费用自理。（住宿每天—元不等、餐费每天约40元）
五、学习地址及时间：
