脊柱侧弯是脊柱最常见的畸形之一（看下图），是由脊柱节段中的一个或者多个向侧方弯曲同时伴有椎体旋转的空间三维畸形。（你可以理解为直的铁丝发生扭曲）
脊柱侧弯早起症状不明显，大部分都是到出现明显身体畸形，变成驼背时才被发现。主要的临床表现有站立时姿态不对称，双肩不等高，弯腰时背部不对称。严重者会出现胸廓旋转畸形，表现为两侧乳房不对称，上身倾斜，躯干缩短等
。
如未能及时发现或处理，部分患者脊柱侧弯会逐渐加重而导致明显畸形，严重的不仅会造成身体外观异常、脊柱运动功能障碍或骨盆倾斜后的跛行，还可因胸廓畸形而造成心、肺功能障碍，其中大部分患者存在急性或经常性的慢性腰痛。
特发性脊柱侧弯已经是青少年继视力异常、肥胖、包茎和社会心理障碍后的第5大常见病。此外，高龄产妇所生的孩子易患脊柱侧弯症。
问：有什么可以衡量的标准吗？
国外常规应用美国制造的脊柱测量结合Adams前屈实验进行普查，当前屈试验明显阳性，脊柱测量大于5度，可视为作X线片检查的指征一。
这样既能提高灵敏度与特异度，又能减少x线照射，有利于普查的推广，适用于学校常规体检中初查脊柱的畸形。
（像图中一样的姿势，然后按照下面对照，第一个是正常，第二个是可能发生脊柱侧弯的）
脊柱侧弯治疗原则：4Cobb角25°以下观察随访
13Cobb角25°～45°给予支具等非手术治疗
3Cobb角45°以上手术治疗
问：有治疗的方法吗？
如果按上图划分的话，建议如果已经发生25度以下的话还是通过下面前两种方式进行恢复比较好，后三种比较痛苦，如果还没有发生脊骨侧弯的同志，请您一定要保持个良好的坐姿！！
目前常见的几种治疗方法：
1、矫正体操法：抬高左上肢可使胸椎向左凸，能矫正胸椎向右侧弯曲;抬高左下肢可使骨盆向右倾，使腰椎向右凸，能矫正腰椎向左侧弯曲。上述两个动作同时进行，可矫正胸椎向右、腰椎向左的脊柱侧弯。2-3秒/次，10-30次/组，直至患者感到肌肉疲劳位置。矫正操每天需做1-2次。
2、姿势训练法：在日常生活中，时刻保持着体态的挺拔和对称。此种训练需要患者常年坚持。
3、支具疗法：主要是借助外力会将侧弯的脊柱慢慢地顶回去。每天需佩戴支具23个小时，剩下的1个小时，可用作体育运动个洗澡。佩戴支具时，还应做支具内体操及姿势训练：
(1)做骨盆后倾练习，同时应做俯卧撑。
(2)做胸部收缩运动，使胸部与支具分离。
(3)做深吸气做东，是使胸部尽量向外扩张。每天应做1-2次，每次课做数分钟，支具通常需要佩戴到患者的骨骼发育成熟。
4、表面电刺激法：此法是利用能发出电刺激的仪器，对患者的背部进行电刺激，使其背部肌肉收缩，以达到矫正脊柱侧弯的目的。
5、手术疗法：脊柱侧弯的患者进行保守治疗无效的情况下，可采用手术疗法。（风险较大，谨慎选择！）
问：如何预防脊骨侧弯？
首先最主要的是防止驼背！
脊柱侧弯在早期时候不大容易发现，很多患有脊柱侧弯的孩子都是在洗澡时背部隆起，或走路时躯干歪斜，双肩不等高而被父母发现的。脊柱侧弯对患者的危害是很大的，最近几年由于不良的生活习惯，很多青少年开始患有脊柱侧弯，对他们的健康和日常生活已经造成了严重的威胁，所以掌握正确的脊柱侧弯预防方法是很重要的。下面我们就来了解一下。
1、平时在走路的时候，挺胸而非挺著肚子，以免腰椎往前突而造成腰椎神经压迫，怀孕妇女尤须注意。
2、孩子在长身体的时候，应该摄取足够钙质，防止骨质疏松症提早发生，含钙食物有乳酪，牛乳，甘蓝菜及豆腐等。
3、在睡觉的时候，为保持颈椎正常弧度，应将枕头改为符合人体颈部工学设计的健康枕头，避免睡高枕。
4、避免单侧抱重物，肩挑重物应以两侧肩部轮流负担，避免长期使用单侧，以免造成胸椎侧弯。这也是脊柱侧弯的预防方法有什么中应该做到的。
5、平时应该进行适量运动，强化肌肉，增加关节柔软度，以保持良好姿势，防止骨骼老化，减缓钙质流失。
6、坐姿必须端正，若须长时间端坐时，所坐的椅子必须有靠背，且椅背的角度不可大於度，臀部与椅背必须紧靠，若能在腰部加垫一个护腰垫，则更能保持腰椎的正常弧度
近年来，欧美、日本等国家认为肌筋膜类疼痛的主要原因是激痛点（triggerpoint，TrPs），因此在治疗疼痛类疾病方面，针刺部位多依据TrPs而定。在此基础上，一些学者提出了所谓的西方针灸疗法（Westacupuncture），由于其主要刺激部位是TrPs,所以又称之为激痛点针刺疗法（triggerpointacupuncture）或干针疗法（dryneedling）。这种新的针刺疗法由于疗效显著，并有现代医学理论的支撑，在欧美国家迅速得到推广。
激痛点是肌筋膜激痛点（myofascialtriggerpoint，MTrPs）的简称，也称为触发点或扳机点。它是一个在骨骼肌上能够激惹疼痛的位置，这个位置通常可以摸到一个拉紧的紧张带和条索样的结节，触压时有疼痛并伴有远处牵涉痛”。它的产生常与肌筋膜性疼痛、内脏性疼痛及神经根性疼痛有关，其中与肌筋膜性疼痛的关系最为密切。现已知全身块肌肉中有个TrPs，其通常是面积1cm×1cm的压痛点，针刺或持续压迫（10s）常可引起该肌肉相关区域的牵涉痛，此处亦可触及小结节。
现将具体事宜通知如下：
十讲国际激痛点针松疗法，一讲肌筋膜链，巧用肌筋膜疗法突破世界四大难题！
第一讲：讲授激痛点的定义、生理、病理及进展与治疗效果。
第二讲：讲授与头颈部疼痛有关的解剖结构，讲解各种原因引起的头痛、头晕、颈椎病、颈源性疾病（颈源性高血压、颈源性抑郁症、颈源性不育症、颈源性胃肠功能紊乱等）及临床现场实践。
第三讲：讲与肩部以及上肢疼痛有关的解剖结构，讲解肩周炎、网球肘及临床现场实践。
第四讲：讲授与肘关节及手指疼痛有关的解剖结构，讲解腕管综合症、腱鞘炎、腱鞘囊肿及临床现场实践。
第五讲：讲授与躯干上（前）部疼痛有关的解剖结构，讲解胸大肌、胸小肌、前锯肌、腹部四肌炎及脊神经后支卡压及临床现场实践。
第六讲：讲授与躯干下（后）部疼痛有关的解剖结构，讲解腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、腰椎管狭窄、梨状肌综合症及临床现场实践。
第七讲：与臀部、大腿和膝关节疼痛有关的解剖结构，讲解阔筋膜炎、大腿内侧肌群炎、老年膝关节骨性关节炎及临床现场实践。
第八讲：与小腿、踝关节和脚疼痛有关的解剖结构，讲解小腿痛、足跟痛、脚背痛及临床现场实践。
第九讲：讲授巧用激痛点肌筋膜原理突破世界四大难题，讲解耳鸣耳聋、面神经麻痹、颞下颌关节功能紊乱、打呼噜及临床现场实践。
第十讲：讲授脊神经后支卡压综合症、周围神经卡压综合症（腕管综合症）、狭窄性腱鞘炎及临床现场实践。
边疆教授，任石家庄白求恩医学院副院长兼解剖教研室主任、医院疼痛科主任、中国智慧工程研究会教育研究所学术委员会副主医院全国培训专家。从事人体解剖学、中医疼痛学教学与疼痛科临床治疗20余年。擅长传统疼痛治疗及全球最新技术——欧美肌筋膜激痛点针松疗法。主编了第四军医大学出版社出版的正常人体解剖学材料和正常人体解剖学学习指南；参编了人民卫生出版社的正常人体解剖学与胚胎学等六部作品。从年来参加全国教师讲课大赛，先后六次获一等奖，医院评为白求恩式优秀大夫；年获省科技论文二等奖。
专治：各种原因引起的头痛、头晕、颈椎病、颈源性疾病（颈源性高血压、颈源性抑郁症、颈源性不育症、颈源性胃肠功能紊乱等）、肩周炎、网球肘、腕管综合症、腱鞘炎、腱鞘囊肿、脊神经后支卡压、腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、腰椎管狭窄、梨状肌综合症、中老年膝关节骨性关节炎、足跟痛、鸡眼、耳鸣耳聋、面神经麻痹、颞下颌关节功能紊乱、打呼噜等疼痛疾病。
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