课程包括：功能解剖学，生物力学和运动学等
02通俗易懂运用瑜伽、呼吸、体式和冥想等方法，激活自身自愈能力，从根本上解决问题03瑜伽老师必备教授的哈他课，小班课，主题课，私教课，公开课等各种课程会有很大帮助
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效果显著瑜伽体式将解剖学的知识融入，效果立竿见影
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理论实践相结合你所学的课程当天消化，案列实操天天有，学了马上会用06
一站式服务一次学习，从头到脚各种问题全部解决，杜绝零乱学习知识无法衔接
AYOGA.导师介绍ASIANYOGAASSOCIATION刘婷，亚洲瑜伽协会教学总监，资深瑜伽培训导师，理疗私教培训导师，擅长哈他瑜伽、理疗私教、手法矫正、人体经络与脉轮、瑜伽呼吸及冥想等。教学严谨细致，架构清晰、深入浅出。
理疗私教课程大纲理疗私教Ⅰ级
第一天
一、解剖学基础知识
1、运动解剖学的概念及分类
2、解剖学术语
三个面：矢状面、冠状面、水平面
三个轴：矢状轴、冠状轴、垂直轴
沿着三个面做的瑜伽体式
肌肉的向心收缩、离心收缩
肌肉的协同肌和拮抗肌、解剖学方位词
3、人体骨骼块及骨骼的正确排序
4、关节分类以及关节运动方向
5、常用骨骼肌的名称及分布
二
1、理疗私教课上课流程
2、如何根据会员实际情况和课程多少
做出课程规划
3、评估让学员熟练掌握骨性标志，
能独立从三个面发现会员问题
4、评估时应注意事项
5、如何借助手机拍照，划线记录会员问题
第二天
含胸、驼背、头前引
1、通过实际案例教大家如何判断含胸、驼背、
头前引
2、驼背、头前引与哪些肌肉有关
3、驼背、头前引体态容易引发身体那些部位不适
4、驼背、头前引时哪些肌肉会出现疼痛
5、辅具松解紧张肌肉
6、调整颈椎和脊柱胸椎段
7、建立松弛肌肉力量
8、学生实操拍照，划线做案例做对比照
第三天
富贵包（颈部大包）
1、富贵包形成的原因及它对人体的危害
2、解决富贵包的原理
3、富贵包哪些肌肉紧张，哪些肌肉无力
4、瑜伽体式和辅具松解紧张肌肉并拉伸
5、调整颈椎，让骨骼回正
6、配合呼吸进行颈部后侧和上胸椎段
肌肉力量建立
7、学员相互做实操进行调整
平背和肋骨外翻
1、平背和肋骨外翻的体态特点
2、平背和肋骨外翻带来的身体不适
3、如何判断是否存在平背和肋骨外翻
4、肋骨外翻紧张和无力肌肉有哪些
5、辅具和瑜伽体式进行松解紧张肌肉
6、呼吸和手法消除肌肉的痛点
7、借助辅具调节变直的脊柱，同时回收肋骨
8、建立松弛肌肉力量
9、同学们实操完成肋骨外翻和平背调整
第四天
胸廓旋转
1、系统从矢状面、冠状面进行观察评估
2、分析胸廓旋转时哪些肌肉比较紧张，哪些无力
3、痛点在哪里，如何进行痛点消除
4、胸廓旋转对呼吸系统以及腰椎和骨盆的影响
5、通过手法和呼吸消除膈肌紧张，让呼吸更好
6、松解紧张的肌肉
7、调整骨骼回到正位
8、借助呼吸意念进行力量建立
9、同学们实操做对比图
翼状肩胛
1、翼状肩胛的体态特点
2、评估翼状肩胛的类型
3、翼状肩胛紧张和无力的肌肉有哪些
4、瑜伽体式进行肩胛骨周围肌肉松解活化
5、肩胛骨回正位的小辅具练习
6、肩胛骨稳定训练
7、同学们实操整个过程
第五天
脊柱侧弯
1、评估脊柱侧弯类型：功能性还是结构性侧弯
2、辅具松解紧张肌肉
3、摆位疗法进行调整
4、用瑜伽体式配合呼吸、意念进行进一步调整
5、用手法加呼吸进行骨骼正位
6、建立肌肉力量来稳定脊柱
7、改变不良生活习惯
8、同学们实操
腰痛
1、问询评估、分析腰痛原因及痛的位置
2、手法进一步检查腰方肌和腰大肌是否有痛
3、腰部筋膜松解
4、体式加手法消除腰方肌和腰大肌痛点
5、腰方肌激活
6、建立背部竖脊肌及腹肌力量
理疗私教Ⅱ级
第一天
（一）
1、了解人体骨骼，详细讲解骨盆和下肢
2、熟练骨盆和下肢骨性标志，以及如何在身体上找到
3、学习正位状态下骨盆、足踝以及胸腔之间关系
（二）
1、骨盆前、后倾评价方法
2、骨盆前后倾对女性腹部赘肉和盆腔内脏器影响
3、骨盆前后倾中紧张和无力的肌肉有哪些
4、分清哪些肌肉属于髋屈肌，哪些是髋伸肌
5、骨盆前后倾时容易出现的痛点
6、消除痛点，对紧张肌肉进行松解
7、调整骨盆位置
8、用学过的瑜伽体式进行力量建立
第二天
单侧骨盆前倾和后倾
1、单侧骨盆前后倾特点
2、评估是否站立和坐立时两腿长短会发生改变
3、消除痛点并松解、拉伸紧张的肌肉
4、通过抗阻来调整骨盆回到正位
5、建立屈髋和伸髋肌群肌肉力量、核心稳定
6、学员实操后对比图
骨盆侧倾
1、触摸髂嵴和髂前上棘来判断是否有骨盆侧倾
2、骨盆侧倾通常会伴有腰部不适、脊柱侧弯、
长短腿
3、消除痛点，松解、拉伸紧张肌肉
4、把髂嵴高低调回正位
5、建立松弛肌肉力量
6、建立核心的力量
7、学员实操整个过程并拼图
第三天
骨盆旋转
1、什么是骨盆旋转及其分类
2、精准评估出骨盆旋转类型
3、骨盆旋转对胸腔和下肢的影响
4、骨盆旋转中紧张和松解的肌肉
5、辅具加体式松解紧张肌肉
6、调整胸腔和骨盆回正位
7、建立松弛肌肉的力量
8、整体调整稳定骨盆
9、学员实操并做出对比照
假胯髋
1、如何判断假胯髋拍照记录
2、松解活化髋部周围肌肉
3、调整骨骼，让凸出的大转子归位
4、建立髋部和臀部肌肉力量
5、针对性练习臀肌，拉长腿型
弹响髋
1、何为弹响髋
2、弹响髋类型
3、不同部位弹响中紧张的肌肉
4、松解紧张肌肉
5、建立正确的下肢力线
第四天
O型腿
1、何为O型腿及类型
2、O型腿对下肢关节的影响
3、O型腿紧张和松弛的肌肉
4、松解、拉伸紧张的肌肉
5、调整髋、膝关节、骨骼正位
6、建立松弛肌肉力量
7、改变错误的力线，建立正确的运动模式
X型腿
1、怎样判断X型腿以及类型
2、X型腿对膝盖、足踝和髋关节的危害
3、松解紧张的肌肉
4、调整足踝、膝、髋关节回正
5、建立松弛肌肉的力量
6、建立正确的下肢力线和运动模式
第五天
膝盖痛
1、问询加手法检查引起疼痛的原因
2、检查疼痛肌肉的痛点并消除
3、手法调整膝盖周围的不平衡
4、建立正确运动模式，彻底消除膝痛
高低足弓
1、怎样检查和判断高低足弓
2、与足弓高、低相关的肌肉
3、松解紧张肌肉
4、调整骨骼、足弓回正
5、建立肌肉力量
拇外翻
1、拇外翻判定
2、拇外翻形成的原因
3、松解肌肉，调整骨骼
4、建立肌肉力量
课堂花絮理疗私教
学员实际案例调整对比学员反馈
毕业风采
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