1腰伤不能耽误。
腰部扭伤很容易反复所以一半年内都要注意.平时可以多活动以预防,保持正确坐资,这都是问题根源。睡硬板床很有效!其他防寒保暖效果怎样似乎和体质也
有关系。
腰部扭伤很容易反复所以一半年内都要注意.平时可以多活动以预防,保持正确坐资,这都是问题根源.睡硬板床很有效!其他防寒保暖效果怎样似乎和体质也有关系。
按摩、针灸有一定疗效.适当休息.卧平板床，早期冷敷，后期热敷，配合按摩，等措施，日常合理饮食，增加营养，补充维生素，至于穴位，可酌情选用肾腧穴，委中，腰阳关，殷门穴，阳陵泉，环跳等，具体应遵循临床医师的指导，以上供参考。
急性腰部损伤：
（1）急性期必须卧床休息，最好睡硬板床，保持脊柱正常位臵。
（2）急性期腰部最好是湿冷敷，冷敷后涂擦樟脑油等活血镇痛。
（3）急性期亦可用中药治疗，以祛风散寒、活血止痛。
（4）在医师建议下，可以按摩、推拿，但不能自行进行。因为反复按揉、过度刺激会致腰部充血、水肿、加重疼痛。（5）急性期缓解后，平时注意腰的保护，坐姿要正确，防风寒侵入，并注意腰肌的锻炼，可酌情做些扭腰动作，但不能过快过猛，宜循序渐进。
按摩法：俯卧，家人用双手手掌在脊柱两旁，从上往下，边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群。按摩几次后，用拇指按压最明显的痛点，由轻渐重，直到感觉酸胀后，持续1—3分钟，再缓慢放松，减轻压力。稍停片刻后，如此反复5—7次，再用拇指指尖掐痛处。
擦腰法：腰部前屈，用两手手掌摩擦腰部，以产生热感为宜，约2分钟。
热敷法：在腰部盖一层薄布，将拧干的热毛巾敷在患处，上面再加盖一层浸湿的热毛巾以保持热度。每3分钟更换一次，每次持续热敷20—30分钟。还可将炒热的盐或沙子包在布袋里热敷，但注意温度以能耐受为限。
背运法：患者与家人背靠背站立，将手肘弯曲相互套住，然后家人低头弯腰，把患者背起，并轻轻左右摇晃，同时让他双脚向上踢，片刻后放下，休息几分钟再做。一般背几次之后，腰痛会逐步好转。
蹲起法：让患者蹲下、两手手臂向上伸直，手掌相对。另一人蹲下用右手大拇指和中指按捏患者腰部最痛处左右两点，使患者感到疼痛而又舒适。然后两人同时慢慢站起来，稍站定后，再慢慢蹲下。若在这一过程中能出一身汗，效果更佳。
悬吊牵引法:患者站在单杠或门框架下的矮凳上,双手握住横杠,双足离凳上肢,躯干和下肢放松伸直,利用身体重量悬吊牵引腰部,作前后摆和左右转动.每天牵引3-5次,结束时足踏凳下地勿直接松手落地.
1、腰椎病的发生，与我们的职业有很大的关系，这也患者数量增加的原因。如汽车驾驶员长时间处于坐位和颠簸状态，易导致椎间盘突出。
2、除了我们的职业外，突然的负重也可能会是腰部受到损伤，导致腰椎病的发生。在未有充分准备时，突然使腰部负荷增加，易导致髓核突出。
3、此外，也有可能是日常的腰姿不当导致的腰椎病。专家说，当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转则易导致髓核突出。
4、因为内脏器官的疾患所导致，比如女性盆腔的器官病变、子宫及卵巢的炎症、肿瘤、异位妊娠等，都可以导致不同程度的腰痛和腰部的坠胀感，是导致腰椎病病因之一;
5、因为腰椎管内的脊髓或脊神经病变导致，如脊髓、脊神经的肿瘤或炎性病变;
6、因为精神原因导致，比如，癔病患者也可能以腰疼为主诉，可是客观检查并没有特殊的异常。是导致腰椎病病因之一;
7、因为腰椎脊柱骨关节及四周软组织的疾患所导致，如挫伤、扭伤、间盘突出、腰椎管狭窄，局部的损伤、出血、水肿、肌肉痉挛等。
张氏零力度（无痛）正骨疗法应用研修班
一、课题介绍：
张氏零力度正骨术是根据传统医学中医正骨的精髓结合《物理学》，《几何学》，《人体骨骼解剖学》，《生物力学》研发而成的一种简便,快捷，安全,有效，力度小，无创伤，无痛苦，效果立竿见影的一种高端手法正骨技术。
张氏零力度（无痛）正骨疗法”首创国内“张氏骨面切线”理论，具有三大特点及三大优势
三大特点：
1、施加力度小
2、关节摩擦力小
3、轻松完成关节复位
其三大优势：
1，力度小，12岁的小孩子都能学会，无需练功，无需指力训练，操作简便。
2，安全系数高，无创伤，根据人体脊柱解剖学，在椎体关节水平面上施加引导力。
3，效果立竿见影，脊柱伤科疾病症状一次见效，相应内科调理效果较明显。
简单易学原理：
无需练习功力，指力，只需掌握用力技巧
通俗易懂，手法套路简单化。
适用范围广，无需扎实的医学基础，了解人体骨骼结构即可。
打破了传统正骨手法的暴力，借助外界助手，医者练习功力指力，患者痛苦增加，危险系数大，各个正骨流派手法不务实等等弊端！
实现了更具有科学性，安全性，立即见效特性，简单易学，省时省力的正骨手法最高境界。
二、学习内容：
第一天：零力度正骨原理，基础骨骼解剖学，脊柱神经解剖学。
第二天：四肢关节复位矫正，15种常见关节病分析及治疗。
第三天：骨盆的各个关节复位矫正，髂骨旋移，骶椎旋移，骶尾关节矫正，耻骨联合矫正。骨盆倾斜引起的各种疾病分析及治疗手法。
第四天：腰椎，胸椎，颈椎，关节复位。手法技巧。
第五天：1、胸椎疾病，腰椎间盘突出的类型及手法治疗；2、梨状肌综合症手法治疗；3、急性腰扭伤，落枕，一次性治疗手法技术；4、肩周炎手法治疗一次见效技术；5、六种类型颈椎病分析及手法治疗特技；6、各类脊椎病的疗程设定。
三、主讲教授：
张振听，《张氏零力度（无痛）正骨疗法》发明人。毕业于河南省中医学院针推系，执业医师，先后进修于医院，医院，河南省中医学院三附院，医院。美国帕默脊柱学院。台湾脊柱健康委员会。获得国家二级技术等级证书，中国就业技术培训指导中心CETTIC高级整脊师证书，中华中医药协会养生保健培训合格证书，受聘于全国脊柱健康学术委员会理事一职，河南省零力度正骨、古方点穴绝技整脊技术总监。弟子数千，遍布国内外。
四、研修方式及证书：
1、由张振听老师亲自授课，并现场示范及手把手教授，保证学员彻底掌握正骨手法。
2、研修班结束经考核合格，授予中英文对照由中国针灸推拿协会颁发的结业证书（可申请劳动部颁发全国通用高级按摩师证书及健康管理师）。
3、医院决定，所有参会人员均颁发研究院结业证书，可以作为就业上岗的参考证明。
4、凭本研修班中推研究院证书自参会之日起24个月内，免费复习3次。（参加复习者必须带中推结业证书及身份证）
5、报到时交四张二寸免冠彩色照片。欢迎各学员收集整理临床病例现场与专家交流。
六、主办方与承办方
主办方：中国针灸医院
承办方：中推联合文化传媒有限公司
七、研修费及报名办法：
1、研修费每人元（包括：资料费、光盘、证书费、合影以及三次免费复习的费用）。食宿可协助安排，费用自理。
2、会议地点及乘车路线在开班前一周以书面形式通知各位学员。
3、参加学习的学员必须以电话、短信、邮箱或其他联系方式报名注册。
报名咨询，中国针灸推拿协会刘峰：
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