梨状肌综合征是怎么回事呢？专家指出：梨状肌是臀部的深部肌肉，从骶椎前面开始，穿出坐骨大孔，而将其分成梨状肌上孔与下孔，止于股骨大转子。梨状肌主要是协同其它肌肉完成大的外旋动作，坐骨神经走行恰好经梨状肌下孔穿出骨盆到臀部。
可见梨状肌和坐骨神经的解剖关系非常密切，梨状肌若受损伤或梨状肌与坐骨神经解剖发生变异就可能使坐骨神经受到挤压而发生各种症状。
梨状肌是导致梨状肌综合征的主要原因，大部分患者都有外伤史，如闪、扭、跨越、站立、肩扛重物下蹲、负重行走及受凉等。某些动作如下肢外展、外旋或蹲位变直位时使梨状肌拉长、牵拉而损伤梨状肌。梨状肌损伤后，局部充血水肿或痉挛、反复损伤导致梨状肌肥厚，可直接压迫坐骨神经而出现梨状肌综合征。
今天小编就为为大家介绍一下梨状肌综合征的日常康复锻炼方法。
1患者取站立位，或坐位用患侧拇指的指尖按压环跳，承扶，阿是等穴，每穴按压10—20秒钟，以局部感到酸痛为度。
2患者体位如前，用患侧拇指的指腹对梨状肌处进行弹拨6-10次，以局部感到酸痛为度。
3患者体位如前，用患侧拇指的指腹在环跳穴处进行由轻而重，再由重而轻地按揉l—3分钟，以局部感到酸胀、发热、舒适为度。
4患者体位如前，用患侧手掌的掌根在患处进行按揉23分钟，以局部感到发热，舒适为度。
5如本病经尽快的正确手法治疗，其疗效甚佳，有时几次甚至1次即可治愈。
6病人在日常工作劳动中，应避免再次受伤，同时应避风寒侵淫，以免加重病情。
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