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股方肌_互动百科

2013年1月20日 - 股方肌-股方肌所属现代词,指的是表现为肌肉突然剧烈收缩时股后侧的疼痛(如赛跑者起跑时受阻或跳高者从凹陷处起跳时)-gufangji

股方肌(quadratus femoris)起自坐骨结节,向外止于转子间嵴·作用:使大腿旋外·股方肌所属现代词,指的是表现为肌肉突然剧烈收缩时股后侧的疼痛(如赛跑者起跑时受阻或跳高者从凹陷处起跳时)具体的练习方法是,平躺在床上,将两腿伸直,手放在身体的两边每次练习一条腿的股...

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