●上肢肌
上肢肌包括肩带肌、上臂肌、前臂肌和手肌。肩带肌起自锁骨和肩胛骨，止于肱骨。包括三角肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌和大圆肌。其中，冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌的肌腱共同构成一种叫做“肌腱袖”（又称“肩袖”）的结构，有加固和保护肩关节的作用上臂肌包绕肱骨周围，分前、后两群。前群（屈肌群）包括肱二头肌、喙肱肌、肱肌。后群（伸肌群）包括肱三头肌和肘肌。前臂肌分化程度较高，多为具有长腱的长肌，分为前后两群，每群又分为浅深两层。前群肌位于前臂前面及内侧，后群肌位于前臂后面及外侧。前群肌的浅层主要有肱桡肌、旋前圆肌、桡侧腕屈肌、尺侧腕屈肌等。后群肌的浅层主要有桡侧腕长伸肌、桡侧腕短伸肌、尺侧腕伸肌等。●下肢肌下肢肌包括盆带肌、大腿肌、小腿肌和足肌。盆带肌分前后两群。前群起自骨盆内面，后群起自骨盆外面。前群（内侧群）有髂腰肌、梨状肌。后群（外侧群）有臀大肌、臀中肌和臀小肌。大腿肌可分为前外侧群、后群和内侧群。前外侧群有股四头肌、缝匠肌、阔筋膜张肌。后群有股二头肌、半腱肌、半膜肌。股二头肌、半腱肌和半膜肌三块肌合在一起称为腘绳肌或股后肌群。内侧群有耻骨肌、长收肌、短收肌、大收肌、股薄肌。小腿肌分前群、后群和外侧群。前群有胫骨前肌、趾长伸肌。后群有小腿三头肌、趾长屈肌、跚长屈肌、胫骨后肌。外侧群有腓骨长肌和腓骨短肌。●头颈肌头颈肌中，头肌可分为表情肌和咀嚼肌；颈肌分浅、中、深三群，颈浅肌群有颈阔肌、胸锁乳突肌。测试一下你对我们身体肌肉的名称、起止点和功能了解多少？上图说明：1.斜方肌2.棘上韧带3.背阔肌4.胸腰筋膜5.骶结节韧带上图说明：1.肩胛提肌2.菱形肌3.棘上韧带4.下后锯肌5.竖脊肌6.胸腰筋膜7.骶结节韧带上图说明：1.胸大肌2.腹外斜肌3.腹直肌4.胸小肌5.肋间外肌6.腹内斜肌上图说明：1.肩胛提肌2.三角肌（前部）3.三角肌（中部）4.肱二头肌（长头）5.肱二头肌（短头）6.喙肱肌7.肩胛下肌8.前锯肌17.大圆肌上图说明：1.肩胛提肌8.前锯肌9.小菱形肌10.大菱形肌11.冈上肌12.三角肌（后部）13.肱三头肌（外侧头）14.肱三头肌（长头）15.冈下肌16.小圆肌17.大圆肌上图说明：1.拇短伸肌2.桡侧腕短伸肌3.桡侧腕长伸肌4.小指伸肌5.指伸肌上图说明：6.肱桡肌7.掌长肌8.旋前圆肌9.尺侧腕屈肌10.桡侧腕屈肌上图说明：1.髂腰肌2.臀中肌4.缝匠肌5.阔筋膜张肌6.耻骨肌7.股薄肌8.长收肌9.股直肌10.股四头肌上图说明：2.臀中肌3.臀大肌7.股薄肌11.股二头肌12.半腱肌13.半膜肌14.腓肠肌上图说明：1.胫骨前肌2.趾长伸肌3.拇长伸肌上图说明：1.腓肠肌2.比目鱼肌3.胫骨后肌4.趾长屈肌7.跟腱图文来源：康复吧
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