肾是人体重要器官之一，乃先天之本。肾脏功能是否正常，对健康长寿有着去足轻重的作用。肾主藏精，开窍于耳。所以进行双耳提拉按揉，可起到强肾壮腰，养身延年的作用。
耳保健操
揉耳朵法
动作要领：请伸出双手，食指、中指、拇指柔外耳廓，从上往下2分钟。轻重适宜，以耳部微热为佳。
拉耳法
动作要领：右手叉腰，伸出左手食指、拇指，用力夹住耳尖，往上拉5次，夹住耳廓往外拉5次，夹住耳垂往下拉5次，每次维持1-2秒再放松各指。
时而复位，左手叉腰，伸出右手食、拇指，用力夹住耳尖往下拉5次，夹住耳廓往外拉5次，夹住耳垂往下拉5次，轻重以人耐受为宜。
摇耳法
动作要领：伸出双手，拇指、食指捏耳朵中部，顺时针、逆时针摇耳两分钟。
叠耳法
动作要领：请伸出双手，将耳朵上下折叠10次
点耳法
动作要领：请伸出双手，左右食指分别深入左右耳道，转动3下，然后轻压，并快速拔出，重复10次。
压耳法
动作要领：请伸出双手，双手手掌用力压耳，突然松开，反复10次。
鸣天鼓
动作要领：请伸出双手，两手心朝后压住耳朵，两食指分别搭在中指上，快速敲打后脑30次。
注意：做耳操时一定要提前修剪指甲，注意动作轻柔，以防损伤耳部娇嫩的软组织和鼓膜。
按摩耳朵止病痛
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牙龈肿痛按耳垂→耳垂相当于面部，当因“上火”导致牙龈肿痛，或脸上长小疙瘩时，可以用拇指和食指揉捏耳垂，有很好的治疗效果。经常按捏耳垂还能美容养颜。
心绞痛按下耳窝→经常刺激耳甲腔部位，俗称下耳窝，对循环系统有保健作用。下耳窝相当于胸腔内脏器官。心绞痛时首先要保持镇定，不要惊慌，立即停止活动，卧床休息，最好抬高上身，然后可对下耳窝进行按压。
打嗝按上耳窝→上耳窝，即耳甲腔上方的耳甲艇，相当于人的腹腔，按摩此处有助于消化，并有强肾健脾之功。打嗝，中医称为“呃逆”，多是由于脾胃虚弱，以及暴饮暴食引起胃气上逆所致。
失眠按上下耳窝→失眠，中医称“不寐”，大都由心、脾虚弱及肝气不畅造成，可按揉下耳窝中的“心”及其上耳窝中的“脾”“肝”穴位。
四肢疼痛揉耳轮→耳廓的外周耳轮相当于躯干四肢，颈肩腰腿痛等躯体疼痛患者宜多按压耳轮。
耳穴既能治病，又能养生保健，掌握了耳朵，就是抓住了健康！大家一起练起来，赶走病痛，练出健康好身体！
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（贵阳站）新一针疗法治疗各种颈肩腰腿痛培训班接受报名中！一、疗法介绍：
刘吉领教授通过总结汇集前人经验，借鉴当代各家特长，自己临床实践积累，形成一整套独特的一穴一针治疗颈肩腰腿痛的方法，经过大量临床验证，效果突出。
刘吉领新一针疗法效果：
针入痛消，马上见效。
治疗范围：
适用于各种头痛；各种类型颈椎病，颈肩综合征，肩周炎，网球肘，手足麻木；各种类型腰椎病，腰肌劳损，梨状肌综合征；各种原因导致的膝关节，踝关节病变；风湿、类风湿导致的疼痛；急、慢性关节扭伤等各种疼痛性疾病。立杆见影，快速止痛治痛。
刘吉领新一针疗法特点：
一穴治痛，一针祛病；针入痛止，立竿见影；
易学好懂，简便易行；妙在手法，基本不痛。
刘吉领新一针疗法推广优势：
1、安全：不扎患处扎远端，不脱衣服不尴尬；不长时间留针，避免惹麻烦。
2、易学：不醒针，不捻针，不刺激，不弹拨，不需要针感。扎针后活动患处就能
止痛。特别适合零基础学员。
3、速效：把针“放”上就止痛，不是“扎”进去是“放”上去的。
4、多选：一穴治多病，一病可选多个单穴，都能达很好的临床效果。
5、无痛：只要手法得当，扎针基本不痛。
6、简单：针小、针少、扎的浅，用的都是最细的0.25×1寸的针灸针。
一穴一针治疗疾病，并非今人的独创，早在中医古典医著中有着大量的记载和阐述，如著名的“四总穴歌”：“肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。”可视为一针疗法，或者说单穴治病的典范。又如：头腮面颊红针通里，眼目似云蒙针太冲，咽喉痛针内庭，痔疮大便难针承山，头痛眩晕针百会，头风头痛针风池，头风眼疾针上星，心热口臭针大陵，脾心痛急针公孙，脚气针复溜，疝气针大敦，肩背诸疾针中渚，腰膝强痛针交信，胁肋腿痛针后溪等等。
刘吉领教授把一针疗法变得更简单、更安全，不提插捻转，不需要针感，就能马上止痛。
刘吉领教授的《新一针疗法》，因为简便易行，疗效可靠，基本无痛，深受广大临床医生和患者的欢迎。
二、上课地址和上课时间：
