导语
如今，有车族越来越多，许多人上班下班开着车，假日出门也开车，方便倒是方便，毛病也跟着来了。以前，老年人得腰椎病的比较多，然而，近年来调查显示，因静坐不动而致腰椎、腰肌疾患的青壮年占总数的50.6%，其中3/4为15～35岁的年轻人。可见现在年轻人罹患腰椎间盘突出症的人数已经赶超老年人了。这是为何呢？为什么年轻人患腰椎病的人数越来越多了？
了解腰椎间盘
要了解腰椎间盘突出症，首先我们要了解什么是腰椎间盘。椎间盘组织是位于两个椎体之间的一种连接结构，由软骨板、纤维环、髓核三部分构成。椎间盘的髓核是一种含水量很高的弹性胶状物质，它的作用除了使脊柱有类似关节活动的作用外，还可以缓冲脊柱在活动中产生的压力、震荡。
腰椎间盘突出症
青春期后人体各种组织即出现退行性变，其中椎间盘的变化发生较早，主要变化是髓核脱水，脱水后椎间盘失去其正常的弹性和张力，在此基础上由于长期负重或姿势不正确以及反复积累性损伤可加快椎间盘退变，在弯腰提取重物时，可导致退变的椎间盘向椎管内突出，压迫、刺激附近的脊神经根而产生腰腿疼痛的症状，即为腰椎间盘突出症。由于腰部负重大、活动多，所以椎间盘突出多发生在第4～5腰椎之间，或第5腰椎和第1骶椎之间。
警惕腰腿痛
1.腰痛和下肢放射性神经痛是腰椎间盘突出症的两个主要症状。腰痛常发生于腿痛之前，也可两者同时发生。疼痛一般先从臀部开始，逐渐扩延至大腿后侧、小腿后外侧、外踝、足跟或足底，咳嗽、喷嚏和排便等，都可加重腰痛和放射痛。弯腰直腿抬高等使坐骨神经紧张的动作，也可加重疼痛，或产生触电样的放射痛。
2.由于腰椎间盘突出部位不同，而不自觉形成保护性地向一侧弯曲。
3.活动时疼痛加剧，休息后减轻。卧床休息时多数患者采用侧卧位，并屈曲患肢，个别严重病例在各种体位均疼痛，只能屈髋屈膝跪在床上以缓解症状。
4.有的病人同时可伴有下肢无力和感觉减退，甚至会有大小便障碍。
误区
误区一：患了腰椎间盘突出症就不能进行体育锻炼
对腰椎间盘突出症患者来说，是否进行体育运动，要视病人的病情决定。一般来说，在急性发作期，要绝对卧硬板床休息，绝对禁止进行体育运动。在缓解期或已经缓解仅有轻微症状的病人，可适当参加体育运动。运动时要循序渐进，切忌突然、剧烈地运动，并在运动时可采取佩带腰围等保护措施。
误区二：腰腿痛不算病
据统计，约有95%以上的人一生中有过腰腿痛的经历。引起腰腿痛的疾病几乎可以涉及全身各个系统。有些腰腿痛的原发疾病治愈后，疼痛也随之消失，也有一些不治自愈。有些患者便因此认为腰腿痛不算病。
事实上，腰椎间盘突出症引起的腰腿痛不仅算病，而且必须引起高度重视。因为这种病不仅可以引起腰腿痛，而且还会引起下肢麻木、冷凉、无力，甚至瘫痪和大小便障碍，严重影响生活质量。
误区三：腰椎间盘突出症病人不能骑自行车
腰椎间盘突出症的病人走路十分困难，但可以骑自行车。这是由于腰椎后突与侧弯一样可以减轻突出物对神经根的刺激，还可以使后纵韧带张力加强，对突出物有一定的束缚作用。骑自行车时人处于弯腰位，此时突出物对神经根的刺激较小。而直立行走时，则与骑车时正相反，神经根受刺激较重，故常可见到患者呈跛行步态。
误区四：一疼痛，推拿就好
腰椎间盘突出症的病人开始疼痛较轻，许多人借助推拿、按摩来缓解疼痛。其实，推拿和按摩只能起到缓解作用，而不能根治，而且中央型椎间盘突出不宜推拿。许多非专业推拿和按摩人员对腰椎间盘突出症缺乏足够的认识，往往会加重病情，甚至事故。因此专家提示：应该选择实施牵引和按摩治疗的专业医生。
误区五：育龄妇女腰椎手术后不能生育
育龄妇女患腰椎间盘突出症需要手术时，有时担心腰椎手术会影响生育。其实，术后是不会影响生育的。但是腰椎手术对于怀孕妇女，加上妊娠的负担，腰部负担会更重一些，甚至会出现严重的腰痛，但孕妇只要休息好，症状会有好转，分娩后，这种症状也会随之消除。所以做过腰椎手术的育龄妇女，在妊娠期间应注意自我防护，保证休息，以避免腰痛的复发。
陈杰副主任医师。
现任中国针灸推拿协会常务理事，医院副主任委员，荆州市中医师承制导师，中国针灸推拿协会中医外治疗法驻湖北荆州专家工作组组长，湖北省康复医学会委员，湖北省针灸推拿专业委员会委员，荆州市中医药学学会委员，荆州市中医骨伤学会委员，荆州市康复医学学会常务理事。
医院副院长、主任医师、博士生导师、国医名师、空军首席专家、全军中医学会副会长、世界手法医学联合会名誉主席、新医正骨创始人——冯天有教授。
从事临床工作30年，较好的掌握了冯天有教授“新医正骨”的思想理论及治疗方法，擅长运用冯氏“脊柱（定点）旋转复位法”结合现代先进物理诊疗技术，保守治疗“巨大型腰椎间盘突出症”、“重症神经根型颈椎病”、“腰椎滑脱伴峡部裂”、“寰枢椎半脱位”、“椎管狭窄症”等闭合性脊柱损伤性疾病。在荆州区卫生系统开展“新医正骨疗法”学习班两次；在“全国损伤退变性脊柱疾病手法讲习班”任主讲教员；发表国家级医学论文3篇，主编及副主编论著5部，均由军事医学出版社出版。
主讲内容
（一）基础理论部分
1.新医正骨脊椎疾病的理论学说；
2.新医正骨主要病理改变；
3.新医正骨治疗原则；
4.新医正骨手法治疗特点；
5.椎体棘突“四条线”触诊法；
6.椎体手法触诊“四大体征”；
7.腰椎变化的四步规律；
8.新医正骨疗法触诊手法；
9.脊椎的触诊检查法；
10.新医正骨手法创新与探讨；
（二）脊柱治疗部分
1.颈椎：颈椎手法复位技巧、寰枢脱位手法复位术、颈椎间盘突出症术手法复位术。
2.胸椎：胸椎手法复位技巧、胸椎小关节紊乱症、胸腰椎后关节紊乱症。
3.腰椎：腰椎疾病手法复位技巧、腰椎间盘突出症、腰椎峡部裂伴滑脱、腰3横突综合症。
（三）骨盆
骨盆手法复位技巧、尾椎半脱位手法复位术。
（四）软组织损伤部分
臀上皮神经损伤、梨状肌损伤综合征、股外侧神经损伤。
（五）肩部部分
肩周炎手法治疗技巧、肩关节脱位治愈术、一次性肩周炎治愈术。
（六）四肢部分
四肢手法复位技巧、桡骨小头半脱位（网球肘）治愈术、肘关节脱位手法复位术、大拇指基底部半脱位治愈术、腕关节半脱位治愈术、膝关节半月板半脱位治愈术。
（七）其它相关疗法及禁忌症
药物治疗、中药治疗、物理治疗、脊椎疾病手法禁忌症。
研修方式证书
1、研修班由陈杰教授亲自授课，以理论及实际操作相结合的教学方式授课，
2、研修班结束经考核合格，授予中英文对照由中国针灸推拿协会颁发的结业证书（可申请劳动部颁发全国通用高级按摩师证书及健康管理师）。
3、医院决定，所有参会人员均颁发研究院结业证书，可以作为就业上岗的参考证明。
4、凭本研修班中推研究院证书自参会之日起24个月内，免费复习3次。
5、报到时交四张二寸免冠彩色照片。欢迎各学员收集整理临床病例现场与专家交流。
研修费及报名办法：
1、研修费每人元。（包括：资料费、证书费、合影、三次免费复习的费用）。食宿可协助安排，费用自理。
2、开班前10天通知具体上课地点及乘车路线。
3、参加学习的学员必须以传真、电话、短信、邮箱或其他联系方式报名注册。
时间与地点：
12月13日---12月17日（13日报到）北京
年1月17日---1月21日（17日报到）北京
报名电话/（齐主任）
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