可以由于跑步，可以由于坐姿提踵，或者站姿提踵等锻炼，
导致小腿后侧肌肉在运动之后，出现酸痛感，不必治疗，几天之后会自行消失。2.腘肌损伤腘肌是一个屈膝关节肌肉，紧挨着胫神经，
当腘肌紧张疼痛就可能会刺激到胫神经，胫神经会从腿后侧放射到脚，也会造成小腿后侧酸痛，要消除腘肌痛点。可能原因
1.梨状肌综合症当有过跌倒臀部经历的人，或者久坐的人，出现小腿后侧酸痛，
不要漏诊梨状肌紧张疼痛刺激坐骨神经放射造成的症状，康复的关键是消除梨状肌痛点对坐骨神经卡压。2.L5-S1椎间盘突出症当L5-S1椎间盘突出压迫S1神经，也可以导致小腿后侧的酸痛，
这个问题的关键在于消除下腰部突出物对于神经根的压迫，这样才可从根本解决问题。结语上述只是举几个例子，其实还有，例如，臀小肌的触发点，也可以造成小腿的酸痛，这就更复杂，不深入扩展，假若长期小腿酸痛，可以挂号找医生给你分析一下，找到问题再谈如何解决。END
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