要说腻穿高跟鞋的历史，是从20岁那年减肥成功开始的，到现在整整十六七个个年头了，恐怕比某些读者的岁数还大吧？
作为一个资深矮子，一辈子最大的心愿就是能高上几公分，呼吸上层新鲜点的空气，不要总是仰视别人，所以一直不知疲惫地踩着各种高跟鞋，哪怕双脚被磨得遍体鳞伤，脚掌起了厚厚的老茧（还好没搞出拇趾外翻）。
对于彼时血气方刚的我来说，8cm以下的都根本不能称之为高跟鞋，只有10cm以上的才上得了台面好么？（以及那时候真的好瘦，羡慕二十几岁的自己啊??）
但人总不是铁打的，这几年我在日常生活中穿高跟鞋越来越少了，一方面是因为转为自由职业，不用再随时全副武装示人了，一方面也是因为身体真的不行了。
要说高跟鞋对身体最大的损害还不在于磨脚，而在于对脊椎造成的压力。像我以前那样一天穿高跟鞋4-8小时站着讲课下来，很多时候第二天起床都有困难，老腰疼得像要断了一样，必须一点点挪下床。
如果你也有这种困扰，我强烈推荐试试普拉提里面的RollingLikeaBall姿势，就是抱成一团在地上来回滚，利用自身的重量去按摩你的脊椎，每次做完之后会舒服很多。
不过这可不是随便滚的，要注意调整呼吸来配合，往后滚的时候吸气，往前滚的时候吐气，具体可以戳这里??《详解温莎普拉提腹部雕塑篇》??看教学视频和我写过的要领分解。
多少年来我就是靠这一招缓解着腰椎的疼痛，直到后来去给一个很厉害的师傅按摩，腰上一按就疼得哇哇大叫，才知道深层次的损伤已经造成了。师傅说高跟鞋不是不可以穿，但绝不可以每天长时间连续穿，不然很容易造成腰肌劳损和椎间盘突出，要想完全治好非常困难。
可能人性都是一样，年轻的时候怎么zuo怎么来都无所谓，但是到了一定的年龄，就开始觉得健康大于一切幺蛾子，于是我开始慢慢降低高度了。
去年春天我在悉尼买了这双SalvatoreFerragamo的的3cm小方跟芭蕾舞鞋，就觉得非常对胃口。因为对于穿惯了高跟鞋的人来说，完全平底的反而穿不惯，觉得走起路来拉扯后脚筋，一天下来小腿会很疼。而且科学家也认为有一点跟的鞋相对于平底来说更符合人体工学，因为更能缓冲对脑部的震荡。
而且这种跟能稍微把脚跟踮起来，让小腿线条更好看，粗跟走在路上也稳稳当当的，让我体会到了久违的踏实感。
有了这个成功的尝试，我很快又购入了一双PrettyBallerinas的小粗跟，这双跟高4cm左右，对哈比人来说高一公分也是很宝贵哒！
这个高度穿起来相当舒服，而且裸粉色又气质又跟腿连在一起显长。只可惜它里面是帆布的，走起路来特别磨脚。而且不像真皮鞋那样穿一段时间就会磨软，帆布内里它就一直是硬邦邦的啊，搞不清设计师是咋想的，要不就是自己不会穿这个鞋的直男，要不就是铁后脚跟女王。
如果不是这个败笔，这双鞋妥妥的就会成为我的日常最爱了。
无论如何，在尝试过这两双矮粗跟鞋之后，好像有个全新的世界在我面前打开了。
心理学上有个概念叫“视网膜效应”，也被称为“孕妇效应”，说的是如果你怀孕了，就会开始注意到满大街都是孕妇。而在我身上，这体现为开始发现这种鞋跟好像越来越时髦了，各种大牌都有出。
其中最火的肯定是这双Chanel双色Slingbacks，乍一看觉得有点老气，但当它席卷各种明星名模潮人街拍的时候，看多了感觉异常顺眼，而且什么衣服都能搭的样子。
Two-tone双色鞋一向是Chanel的经典款，这么多年来推出过从高跟到平底的各种版本，我自己也买过其中一双：
看起来很舒服的小圆头对不对？可是后脚跟橡皮筋的设计真是杀人不眨眼，我贴了两层防磨贴都快被勒到飙泪，后来自己买鞋撑撑了半个月，才勉强能穿的。
相对来说这双低跟Slingback就要好穿很多，虽然后面那个带子还是会磨脚，但贴好一层防磨贴就不怕了，而且没后脚跟的人也容易挂得住，所以迅速风靡饱受高跟之苦的时尚圈。
哈比界的小精灵迅哥也穿过这双鞋，虽然鞋跟不算高，但依然衬托得双腿修长，而且走在坑坑洼洼的石板路上也完全没在怕的。
充满个性的Prada一向是矮粗跟的拥趸，这几季都有类似的设计。
普拉达家的小妹妹MiuMiu也不例外，各种矮粗跟充满了少女感。
Chloe这双已经成为品牌最热卖的经典款了，我在店里试穿的时候，店员说很多人先是冲着高跟鞋来，结果试穿之后大多数都捧了这双回去。这种想臭美又不愿受罪的心情我特别懂，要不是到处都35断货我也肯定会买的。
在的春夏秀场上，Dior也有跟进做了尖头矮粗跟鞋。
浪漫的品牌Valentino也有这样小清新的鞋款。
宇宙第一博主Chiara拿来跟条纹衫搭配，有一种在意大利度假的感觉。。。那些欧洲老城都是石板路的，穿粗跟会比较稳哦??
粗跟给人的第一印象就是复古，所以酷爱复古风格的新Gucci哪能放过这件事？本身就是配饰设计师出身的AlessandroMichele精通此道，设计出的一系列鞋履都成为了全世界潮人心目中的DreamShoes。
大家可能会记得我买了这双高跟版的金鞋，刚穿上去觉得粗跟稳稳的非常舒服，不过多走几步还是腰疼。。。以及脚掌疼，除了拍照之外平时是不会穿的，现在有点后悔没买矮粗跟版本的。
说了这么多就是想告诉你，不要再对矮粗跟的印象停留在“奶奶婆婆穿的鞋”那种阶段了！时尚本来就是风水轮流转的，而且这几年越发往“舒适的就是时髦的”靠拢，所以各种球鞋火爆了半边天，矮粗跟也能跟细高跟分庭抗礼了，不会穿高跟鞋的你，也不用再委屈自己了??
以上是跟你分享我自己穿选鞋的心得，因为我真的买过太多鞋，受过太多罪，所以自己做鞋子的时候都会考虑很多因素。
上次出的绑带高跟鞋大受好评之后，这回我推出的的鞋款是更适合日常穿着的高度，没法穿高跟鞋的女巨人们也能够驾驭的款式。
海军风的造型来自于我在东京含恨买下的36.5码CharlotteOlympia，这双大到我塞三个鞋垫都没法穿。但我知道就算是尺码合适，这也不是一双能够常穿的鞋，因为你们看图上我足弓的弧度就知道了，绷成这样多走几步是会抽筋的。
所以我就想做成舒适的4.5cm粗跟，一方面还是增加点高度，一方面不会给脚和脊椎带来太多压力，属于真正适合日常穿着的鞋。
这双鞋内里是用头层小羊皮，依然有我们招牌的内置软垫，踩进去很舒服的。
外面这个帆布材质你可千万不要小看，为了做出跟原版一样的效果，我们研发了很久才定制出这种带有防水涂层的帆布面料，这里面的技术含量和成本一点也不比全真皮的鞋子低。
就像视频里展示的一样，这种帆布可以轻微防水而且非常容易打理，脏了就用湿纸巾擦一下就好。当然这个轻微防水不是让你穿着去踩水，或者下雨天当成雨鞋来穿，毕竟里面还是羊皮的，还望各位公举爱惜。
以及我就那样大剌剌的往上面滋水也是过分豪放了，因为那两条白边也是真皮的，全牛皮饰边，才能达到这样低调的奢华感。
这双的鞋底我们用的是进口防滑牛筋底，比真皮大底更好打理，遇到下雨天也不用太紧张了。
总的来说这是一双很好穿的鞋，但我也说了它的舒适度不如之前的绑带高跟鞋，因为所有的受力点都在脚后跟的带子上，所以头几次穿的时候一定要贴好防磨贴来保护你的脚，等穿软了就不太会磨脚了。
再次推荐专业护足品牌爽健Scholl，我自己家里是长期大量屯着的，每次穿新鞋出去更是会随身携带，感觉有磨脚马上贴起来。
它周围的一圈是很薄很透气那种，贴得特别牢，不像有的后跟帖那样走一阵就会磨掉，这种东西还真是一分钱一分货的，爱买新鞋的美少铝们必备！
这种Slingback老是有人担心不跟脚什么的，其实根据我的经验来说，绝对比后跟全包的那种跟脚，因为细带子挂在脚跟上比较受力，只要你脚跟贴好了东西，就用那一块去带着鞋子走就好了。不像我们穿后跟全包的船鞋那样，很多时候是用脚尖带着鞋子在走的，脚会特别累。
尺码方面它属于正常码，大家按照平时穿低跟鞋的尺码来选就好了，带子上也有扣眼可以调节的。如果是脚型比较宽、肉比较多的宝宝建议选大一码，穿起来会比较舒服。
这次预定我们将开放33-40全尺码，在外面买不到合适鞋子的可以来试试哦?
视频介绍：
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