我们在很多电影里可以看到，有人在打架之前就会掰手指和转脖子，制造响声，以起到威慑对方的作用，是不是很酷的感觉？
但是如果关节响的同时出现疼痛，或者关节响伴有肿大，那么，你就不要羡慕了，是有了病了。
关节弹响就是关节在活动时发出响声。
人们习惯性地掰手指时发出清脆的响声，或者伏案工作后扭脖子放松时发出的咔嚓声，都属于关节弹响。关节弹响很常见，可以发生在人体几乎所有关节。
大部分情况下，这种弹响往往不会伴有疼痛，只是发出响声。只有极少部分的弹响会伴有疼痛或者绞锁，这一类型的弹响是我们需要重视的。
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关节弹响按其发生机制可以分为两类：生理性弹响和病理性弹响。
关节会发出声音，乍听起来似乎很新鲜，不过，以物理学观点来看，关节的动作不外是滑动(如膝之弯曲)、滚动、磨动(旋转)等，这些都符合机械运动原理，自然会因摩擦、振动而产生声音。
那么，什么是生理性弹响？
原来，当关节初“动”时，肌腱的作用力(如拉力等)会瞬间先使关节产生形变，最多可增大至7%，形变产生关节腔负压。这负压虽微，但足以使关节囊凹陷(被吸入)，使溶于滑液内的氮气、氧气、二氧化碳等气体，部分气化成气泡。动作将完成之际，气泡及滑液受压缩，即像开香槟似“叭”一声，把凹陷的关节囊给弹回去，回复原形，气体又再度溶回液中。也因气体回溶需要时间，所以指节响声虽可周而复始，却无法连发。
一项长达35年、针对位长期扳响指节者的追踪，却发现这些人普遍有指节变大、抓握力却变弱的问题。
所以生理性弹响一般无大碍，长期扳响关节会影响关节力量，最好有节制。
生理性弹响不需要处理
下面再说一下病理性弹响。
病理性弹响是关节解剖结构异常或损伤造成的弹响，不一定有伴随症状。不伴有其他症状的病理性弹响一般不需要干预。
这一类弹响最典型的就是“内外源性弹响髋”，它是由于髋关节周围肌腱与骨性凸起之间的异常摩擦造成，虽然可以认为是解剖结构存在异常，但如果没有明显的疼痛和活动受限，也就没有特殊的处理办法。无症状的病理性弹响，就像机器不够高级，或者老化了，仍然正常运转，只是噪音比较大，可以检查一下，但不值得修理。
但是如果关节弹响是由于关节的损伤、疾病或结构的变异，致使滑膜粗糙，关节囊、韧带松弛，肌腱增生或腱鞘狭窄，关节盘破裂，关节软骨脱落等原因引起，在运动时就会因上述组织的摩擦而产生弹响，这种关节弹响的响声可以是清脆的、沉闷的或磨砂样的。多数伴有疼痛或不适感，并且都是可以连续发生的，关节响的同时出现疼痛，或者关节响伴有肿大。这是我们需要
