梨状肌的位置：梨状肌起于2、3、4骶椎前面，经坐骨大孔入臀，止于股骨大转子后面，是髋关节的旋转肌。
由于外力损伤梨状肌而至局部充血、水肿、肌痉挛，进而刺激或压迫坐骨神经而产生局部疼痛、活动受限和下肢放射性痛、麻等一系列症状的综合征，称为梨状肌综合征，又称梨状肌损伤、梨状肌狭窄综合征。
梨状肌紧张试验是临床上常用的一项检查梨状肌损伤的一种方法，主要检查的是梨状肌有无挛缩。具体步骤如下：
（1）、患者俯卧位，术者立于患侧，一手固定股部下段，另手握拿踝部，将膝关节屈曲90°，使小腿外展，此时股骨大转子外旋，拉紧梨状肌，若臀部与下肢出现疼痛，再将小腿内收，使梨状肌放松，症状减轻或消失
（2）、患者仰卧，患肢曲髋曲膝，术者一手按压就膝关节外侧，使患肢极度内收，顶向腹部，另一手握住踝部使小腿外旋，梨状肌疼痛即为阳性。
寻找梨状肌：俯卧姿势，两条线的交叉一条是髂前上棘（AS）与坐骨粗隆连线，一条是髂后上棘（PS）与股骨大转子连线
运动疗法：
在治疗时应以缓解肌肉的紧张或挛缩为目的，采用对应牵张—固定—放松—等长收缩(PIR)的方法进行治疗。一般步骤是将患侧肢体活动到挛缩方向的相反方向的最大位置，之后减小牵张的力量但是位置不变，让患者用力对抗施术者的力，使被治疗的肌肉做等长收缩，反复多次。从而缓解肌肉的挛缩，使之恢复到正常状态。
梨状肌在髋关节屈曲60°之前——助髋外旋。
牵张梨状肌时，屈髋小于60°——助髋内收内旋，术者一手固定患侧骨盆防止代偿，另一手按压膝盖带向健侧，PIR三次。
梨状肌在髋关节屈曲60°之后——助髋内旋。
牵张梨状肌时，屈髋大于60°,术者一手固定患侧骨盆，另一手将患肢髋关节内收外旋，按压膝盖带向健侧肩部PIR三次。
