这块肌肉感觉很不起眼，但它也有一定的辅助功能。在骨盆内部，连接我们的脊椎，虽没有腰大肌、髂肌那么强大的功能，但也是髂腰肌组成的一部分，往往一部分人没有腰小肌，为此都被忽略啦！下面看看其位置：它和腰大肌一样，起于我们的腰椎，其附着点：
起点：第T12——L1的椎体；
止点：有点分散，附着在髂腰筋膜，髂耻弓。
其主要功能：辅助腰大肌及髂肌。对于髂腰肌而言，它是骨盆内部的肌群，主要作用就是稳定骨盆；对于没有腰小肌的人来说，髂腰筋膜的弹性相对较弱，从而骨盆的稳定性相对也太好，较容易引起腰痛的问题。
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