.4.3-4.7
培训内容：功能解剖培训「38h」
导师：乔虎
在乔虎老师为小时进阶师资培训所准备的教学计划中，将主要学习与重要的瑜伽体式所相关的生物力学科学和实践方法；从生物力学的角度解析如后弯、手倒立及其它关键体式。
学生将通过深入而精细的研究获得深刻的理解-真正地学习到身体之关键肌群在体式中怎样作用并如何更有效地运用，如肩袖、横腹、梨状肌、骨盆底等等。
针对进阶培训而设定的教程将要求学生具备解剖学常识和基础生物力学概念，能以实践为根基理解更高阶的理论；老师将以生动实际的范例讲解，理性分析各种因身体原因而呈现的不同的结果，并以启发为手段带给学生新视角，以期在未来学生们能在自我习练和教学中灵活运用生物力学知识并从其中获益。
Thehewillconsistoflearningthebiomechanicsofbackbend,handstandandotherkeyyogaposes-theunderstandingwillbedeepenedthroughthestudyofthecoremusclesofthebody...rotatorcuff,transverseabdomen,piriformis,pelvicfloorandmore.
.9.6-9.10
培训内容：解剖列车和筋膜链培训「40h」
导师：乔虎
乔虎老师以YogaKinesis瑜伽力学为名开发了以筋膜链为主的亲民YKWellness保健瑜伽及狂野YKPrimal原力瑜伽课程。YKWellness保健瑜伽是以筋膜链的解剖基础出发,以意识、轻柔技法与筋膜深入配合人体力学原则,不只是筋膜的释放,更在释放后重新让身体学会如何健康、平衡的动。YKPrimal原力瑜伽走的则是全然不同于Wellness的路线,是解放、开发身体潜能的特训,如何运用对筋膜的理解来解开身体的束缚,用冥想的练习解开心理的限制,而人体力学则有效的开发生理的无限可能,在最短的时间、用最有效的方法达到最想要的体式。
YogaKinesis的筋膜解剖与瑜伽深度培训提供最先进的人体力学、筋膜解剖的理论及运用,每天的培训都涵括了冥想、理论、技巧以及实际的运用操作和体式练习。如果这是你第一次与筋膜瑜伽或乔虎老师学习的机会,别害怕,尽管进门来!培训过程会不断复习,人体作动的原则是不变的。乔虎老师爱说的是,学习最精要的原则,等到你能看到原则是如何贯通,应用上的差异就纯然是自我练习及经验的积累,而经验的积累一定得从跨出第一步开始,让我们一起见山是山,找到身心的极致精髓!
乔虎
有效的身体训练方法
让你发掘更多可能性
拥有BACHELOROFARTS，LITERATURE艺术及文学学位，曾任危地马拉MESOAMERICANA大学历史及英文教授。超过30年从事健身和体能训练相关的工作，在13年前开始专注于关照整体健康的瑜伽与普拉提。
他以广阔的知识面整合各种有效的身体训练方法，想帮助人们发掘他们尚未开发的潜能，也找到他们最终的自我。
JOHN是美国瑜伽联盟认证的ERYT-的老师，也已经获得ROLFING认证，在中国及美国教过许多研习与师资训练。他相信有意识地动作、呼吸和意图，能多元地转化个人。数十年的练习与教学，持续不断地学习各种不同的方法，JOHN乐于与人分享他的经验。
乔虎
个人履历与相关证书
SUMMARYOFQUALIFICATIONS专业资质
Anusara瑜伽：解剖学特邀专家讲师–年7月起
Rolfing按摩法：整体结构按摩技术学校–年3月
FMS-功能性运动保护–年
Stott’s普拉提认证垫上和塑身机培训师–年
Stott’s伤痛和特殊人群运动训练师
Bodyworks亚洲认证普拉提老师–
Bodyworks亚洲Myo-筋膜放松术1级2级
Bodyworks亚洲肌肉能量放松术
全美瑜伽联盟认证E-RYT瑜伽老师
报名参加
课程时间：
.4.3~4.7「5天」
.9.6~9.10「5天」
上课地点：
福建省厦门市无界瑜伽
课程费用：￥/￥
早鸟价：￥/￥
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报名方式：长按识别以下中科白癜风新年优惠享不停北京中科白癜风医院
