颈椎病与肩周炎的明显区别是：
颈椎病引起的颈背酸痛、颈部活动受限，往往都是由于脊髓神经受压刺激导致的，同时伴有手指麻木、肢体发冷及受压神经支配区皮肤感觉异常，但无肩关节活动障碍，严重的会出现头痛、恶心呕吐、心慌、胸闷等一系列症状；
而肩周炎的疼痛主要局限于肩部，为钝痛或刀割样疼痛，伴随肩关节上举、外展和旋转动作的不灵活。
现今越来越多的年轻人尤其是“手机族”，正在步入颈椎病的早期——颈背综合征患者的行列，特别是年轻女性，主要表现为颈部和肩背部酸痛发紧、头痛、头晕、上肢偶发性麻木（程度较轻）等。这时不必急于做特殊治疗，因为颈椎牵引会造成颈椎韧带、间盘的松弛，反而会导致过早出现真正的颈椎病。
科学有效的预防是降低颈椎病发病率的关键。平时可以试试下面几种方法。
按摩
具体有两种方式：
1.双手手指互相交叉放在颈部后方，对颈部来回摩擦至发热，可缓解颈部肌肉。
2.百劳穴位于脖子后面，在紧张的工作中抽出一点时间按摩，可以起到即刻放松的效果。
户外运动
经常做瑜伽、游泳、打羽毛球等户外运动，可以使软骨组织的压力发生不断变化，使其营养能够得到更好的交换，从而预防颈椎病。
中药热敷
将盐克和少许小茴香炒热，放置在布袋中对颈背部位热敷，可以起到缓解肌肉痉挛和改善背部血液循环的功效。需要注意的是，温度不能过高，次数不能过多，每日热敷1次即可。
医院（医院）
颈肩腰腿痛科隶属于洛阳总院颈肩腰腿痛诊疗中心，主要以非手术中医特色疗法为主，结合现代医学，形成科室理论体系“筋滞骨错理论、平脊疗法理论”。
特色技术：角度牵引、手法正脊复位、中药内服外熏、展筋丹揉药、各种注射疗法、组织粘连松解治疗术、脊柱关节移位调衡治疗术、针灸推拿、理疗、小针刀、巨钩刀等特色技术，独创的牵弹三步法、腰腹联合手法治疗腰椎间盘突出症，优值牵引法治疗颈椎病，居国内领先地位。
治疗病种：各类型颈椎病、颈性眩晕、颈性性心脏病、小儿斜颈、环枢关节错缝（错缝）、肩周炎；腰椎间盘突出症、椎管狭窄症、第三腰椎横突综合征、背肌筋膜炎、腰肌劳损；梨状肌综合征、关节炎、滑膜炎、腱鞘炎、滑囊炎等各类软组织损伤。
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