泡沫轴筋膜自我康复法

泡沫轴筋膜自我康复法

腘绳肌

髋屈肌

阔筋膜张肌和髂胫束

内收肌

股四头肌

臀中肌和梨状肌

臀大肌

小腿

胫骨前肌

腓骨肌群

胸腰筋膜

胸腰筋膜

背阔肌，大圆肌

三头肌

胸大肌和三角肌前束

编辑：韩欣燕

审核：崔建

生命在于运动

自律给我自由

临沂市全民健身运动中心

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