上周，开了半年车上下班的“新手司机”小王便因为自己过度紧张出现臀部及右腿沉重、紧绷、麻木的症状，右腿好像还有短起来的错觉。
26岁的小王是一名办公室白领，在滨江上班，家在富阳，单程距离大概25公里，她上下班出行工具就是一辆代步小轿车。近两个星期，她略觉右臀部和大腿沉重麻木，周末休息时，会感觉好一些，工作日驾车后又会觉得紧绷和麻木症状加重，她开始怀疑是开车惹的祸。她医院骨伤科、小针刀、康复科等门诊都可以做相关评估和治疗，医院。
在门诊张姚萍主任处，小王说明了自身情况之后，张姚萍就各个症状反应点为小王做了体格检查和系统评估，初步判断是梨状肌综合征，拍片显示小王腰椎、髋关节各处并无异常，是梨状肌综合征无疑了。
“什么是梨状肌综合征？是我开车高度紧张引起的吗？不开车是不是可以自己好起来？”小王一连串的问题袭来。
张姚萍说，坐骨神经从腰部发出以后，自梨状肌肌腹中穿过，因此在梨状肌受伤反应后会刺激局部的神经组织，从而出现梨状肌综合征。小王似懂非懂地点点头，“应该是我开车高度紧张引起的吧？以前学驾照的时候开的不好，最近几个月才开始开车上下班，所以开车时候都感觉右腿臀部都很紧张”小王这个新手司机显得很紧张。
张姚萍向她解释，这可能只是其中一个原因，长时间开车、姿势不对，引起梨状肌的高度紧张，长此以往可能会产生这样的情况；还有平时上班时间多是坐着，坐姿不端正，重心很容易倾向一侧，导致一侧神经紧张，加上缺少锻炼，产生梨状肌综合征。梨状肌综合征多见于久坐者、久站者、意外损伤者、甚至踢球者和芭蕾舞演员。
通过服用药物、在针推科针灸推拿，一段时间过后，小王觉得好多了，加上每天按照医生说的锻炼方法，小王的症状日渐趋于正常。
温馨提醒梨状肌综合征早期及早就医，通过服用药物或者超声波、冲击波等物理治疗加手法治疗，较容易恢复，但是如果自己并未在意，长期持续下去就会加重病情，出现下肢麻木、乏力，甚至出现臀肌萎缩、患肢短缺、跛行等。
关于预防，重点在于日常工作或休息时要保持良好的坐姿,开车时要找到舒适的平衡点；平时适当采用科学的运动方式,保持身体协调性、增强骨骼强度，同时要避免梨状肌损伤，避免在山上或不平坦的地面上跑步或锻炼，如果发生肌肉拉伤,应立即停止运动，及时就医。
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