培训前言：
瑜伽并非简单的身体训练，祂是涵盖身心灵整体的生命科学。每个人都是自己的“教练”，每个人都需要掌握自己的生命。生命本身包含着我们对身体的了解，这份了解带来最直接与科学的健康，而非盲从。生命同时包含着我们的心与意识的状态，一如《瑜伽经》的教导“瑜伽是控制心的意识的转变”，透过科学理性的实践，带来我们对呼吸对意识的深度解读。所以，不管你是不是“瑜伽行业”的瑜伽教练，都可以试着让自己对自己的身体“弄明白”，因为身体是一切心灵修行的基础及管道；基础稳健、管道畅通，你将对自己的命运“整明白”，唤醒并扬升内在能量。国内首推瑜伽提升培训，只安排30个学位！
培训时间：04月06日-14日（9天）
培训地点：湖南长沙解放西路王府井商务楼B栋10楼
培训机构：中国左右普拉提培训学院
O-YOGA瑜伽原
指导单位：
中国人力资源和社会保障部就业促进会EPE普拉提功能训练师项目发展中心
湖南长沙体育产业协会
授课导师：
左右普拉提学院创办人，3D解剖创立者——吴振巍
O-yoga瑜伽原创办人，FlowerFlow创立者——Poorna苗
左右普拉提学院首席导师——郭晨
提升班课程简介：
一、深度的理解人体三维运动，重新梳理并有效整合。通过培训学会分析和独立思考人体运动，将解剖和瑜伽教学完美结合！
1，针对瑜伽练习，分析各骨关节的运动特点；从解剖结构角度来深度剖析瑜伽练习中的呼吸机制；
2，脊柱结构功能和骨性连接解剖分析，椎间盘突出、椎管狭窄、椎管滑脱等常见问题的解剖结构成因和瑜伽练习中的禁忌；
3，关节运动解剖案例分析，这部分内容对瑜伽体位练习的进阶及预防瑜伽伤害有非常大的帮助！
4、掌握瑜伽解剖在瑜伽私教中的实践运用。
二、从解剖结构角度来深度剖析呼吸机制和在瑜伽练习中的运动分析。学习和讨论常见瑜伽运动损伤机制以及功能训练的思路和原则。
1，用特质粘土在专业导师的指导下，由深到浅的在立体的骨骼模型上实践粘贴肌肉；
2，核心肌肉解剖和Banddah（瑜伽收束法）练习中的解剖分析；
3，梨状肌综合症、髂胫束综合症、长短腿、孕妇和产后、扁平足等解剖分析以及瑜伽练习中的运动分析；
4，瑜伽体位的运动解剖案例分析，这部分内容对瑜伽体位练习的进阶及预防瑜伽伤害有非常大的帮助！
三、曼陀罗主题的“脉轮流瑜伽”提升
FlowerFlow国内首次推出“合一觉醒”与曼陀罗主题的“脉轮流瑜伽”的完美结合。致力于唤醒身心灵各个层级的健康与觉知，建立起通透的身体管道、允许高能量流经，从而带去觉醒与转化意识的扬升。对于瑜伽教练来说，更丰厚地给予冥想与呼吸意识的创造，提升瑜伽练习的能量层级与课程品质的飞速提升。对于修行之人来说，则提供最直接的身体强健的基础与通透性，给予更高智慧与能量之光的顺畅穿越。1，瑜伽脉轮旋转与核心创造——透过分钟的flow练习，自主唤醒脉轮的能量层级，创造出有觉性的核心与旋转的意识流，直接运用到会员教学获得高频喜悦。
宇宙箴言?成功方程式
2，扭转的内在调节与情绪释放——流瑜伽扭转练习的不同方法，以及运用手印及气脉的深入的情绪释放、能量疗愈的教学手法，适用于自我研习和各类会员及高端私教课程。修正关系?清除负面模式
3，瑜伽脊柱顺位与脉轮排列——透过脊柱不同的前弯练习，深入进入脉轮能量的排列以及脉轮情绪的自我调节。这个方法建议瑜伽老师仅用于自我研习。
4，音乐能量与流瑜伽运用——解读音乐元素，学会找到每一个体位法与音符之间的关联，编排音乐集与flow课程融合的技巧。
5，喜悦法门——古印度喜悦曼陀罗实修，带您从意识与无意识的冲突抗拒中解脱，成就生活变得清晰可见。
通过理论和实践考核后：
中国左右普拉提培训学院签署颁发“3D瑜伽解剖”培训认证证书
O-yoga瑜伽原颁发70小时高级教练培训证书
觉醒祝福?成为合一祝福传导师（DeekshaGiver），获得合一大学传导师证书
赠送：完整全身骨骼模型一套、特质粘土、学院自编最新运动教材教具
从教练到专家级老师，完成你的专业飞跃！
一、培训对象：瑜伽老师、健身教练、心灵导师或普拉提的团体及私人课程教练。
二、课程结构：本次课程为早中晚授课形式，包括理论、实践、练习突破、心灵成长等，一次深度精进课程！
三、高效的颠覆性课程形式：这是任何一个瑜伽教练深度理解关节、肌肉和人体运动系统的转折性的培训。这是也一次更深层次认知瑜伽哲学与艺术的培训！
（一）培训时间：
年04月06日—年4月14日
（二）培训地点：
湖南长沙解放西路王府井商务楼B栋10楼瑜伽原
（三）价格:元
3月31日前报名费用：元
（瑜伽原会员及拥有瑜伽原教练资格证书的学员报名费用元）
（四）报名程序：
报名电话R.S.V.P：-
联系人PersoninCharge：
乐乐LeLe
茜茜QianQian
欢欢HuanHuan
缴款方式：
缴款方式可选择以下银行汇款：
帐号：
开户行：兴业银行长沙解放西路支行
户名：毛睿鋆
报名后可把平时教学和个人练习中的遇到的问题汇总，培训中会安排交流和探讨环节，进行答疑。
报名后可把平时教学和个人练习中的遇到的问题汇总，培训中会安排交流和探讨环节，进行答疑。
以下机构联合报名：
O-yoga瑜伽原
瑜伽原阳光店
瑜伽原北海店
湖南三鑫瑜伽
素心莲瑜伽会所
湖南艺馨瑜伽生活--------------------------------------------------------------
O-yoga瑜伽原全年培训及活动安排
1月27-31瑜伽专题禅修?南岳广济寺?公益（已完结）
2月6-8flowerflow——瑜伽成就生活（已完结）
3月flowerflow0元助学青少年公益课程?湘西花垣（报名中）
3月21日-22日空中瑜伽培训第三期（报名即将结束）
3月30日-4月3日第一季最美瑜伽照晚班课程（报名中）5月30日-31日空中瑜伽培训第四期（报名中）
5月22日-24日绽放觉醒课（报名中）
6月19日-21日孕妇瑜伽工作坊
6月瑜伽游学（法国/意大利/瑞士）
7月全国大学生禅修营?公益课程?南岳
10月22日-11月1日（小时精进TTC培训）
11月27日-12月1日邱显峰老师培训
12月瑜伽游学（印度/尼泊尔/斯里兰卡）
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