进修课表
.1.6~1.8心灵疗愈
.1.13~1.15瑜伽馆的五大系统建设
.1.17~1.20私教理疗
.2.4~2.10腰骶理疗
资深进修课程不断更新中
……………
肩颈腰骶理疗研修班授之以“鱼”不如授之以“渔”
我们的课程教你做一个会思考的私教，因
为“体式很廉价，思维是黄金”
你知道私教课中的“辅助手法”其实并不是
用“手”吗？
你知道为什么肩颈疼痛越松越严重吗？
你知道为什么腰部疼痛要练臀部吗？
一切问题都将在我们的课程中揭秘......
我们的课程不止教你动作，技术和手法，
我们是教你如何在私教中学会正确的动
作，合理的工具和精准的手法完成高品
质的私教课程！
如果你想做一个会动脑的私教请来参加我
们的课程。
课程内容1、理论
熟练掌握肩颈部位肌肉、骨骼等生理解剖学知识，了解该部位的运动及发病原理。
熟练掌握能够理疗肩颈腰骶疾病的瑜伽理论及体式详解。
2、实践
粘土示范教学，现场指导实践，各种专业辅助手法的运用，在练习中强化课程知识的记忆。
3、授课
从讲解、体式、示范再到辅助，一步步深入学习，学员都能掌握单独讲授一对一私教课的能力。
肩颈腰骶私教精品课内容及时间安排
上午9:00—12:00
颈椎的生理解剖详解
颈椎骨性标记体查
颈椎活动度评估与颈椎疼痛以及活动度受限分析（低头、仰头、侧屈，扭转）手法触感练习与目测评估实操演练
下午2:00----5:00
颈部肌肉的功能分析(粘土示范教学)：
胸锁乳突肌、斜方肌、肩胛提肌的私教课手法放松、安全拉伸方法、细节技巧及注意事项
颈部肌肉放松、拉伸方法与技巧演练
上午9:00——12:00
肩带的生理解剖详解
肩部的骨性标记体查
肩关节的活动度评估与肩关节疼痛以及活动受限分析
手法触感练习与目测评估实操演练
下午2:00——5:00
肩部肌肉的功能分析（粘土示范教学）
肩部易疼痛劳损肌肉的私教课手法放松，
安全拉伸方法、细节技巧及注意事项
肩部肌肉放松、拉伸方法与技巧演练
上午9:00-----12:00
颈肩问题的基础私教理疗
如何运用瑜伽呼吸、手法、辅助工具放松私
教会员的颈肩部肌肉
如何评估与重建颈肩部骨骼正确排列
如何运用瑜伽体式进行颈肩部的放松、拉伸
和颈部深层肌肉的力量等功能性训练
下午2:00——5:00
常见肩关节问题的私教理疗思路与流程详解
耸肩
高低肩
翼状肩胛
颈椎大包
圆肩驼背的解剖分析与颈肩部问题的案例操作实战演练
上午9:00-----12:00
腰骶与骨盆带生理结构详解
腰骶与骨盆带骨性标记体查
胸椎与腰椎活动度与腰部疼痛的评估
手法触感练习与目测评估实操演练
下午2:00——5:00
腰骶部重要肌肉功能分析与评估（粘土示范教学）
腰方肌髂腰肌竖脊肌臀大肌的私教触诊评估
与拉伸和激活方法与技巧演练
上午9:00——12:00
腰椎间盘突出、椎管狭窄、以及腰肌劳损的症状分析
如何在私教课中安全练习瑜伽体式，防止腰椎间盘突出
如何运用瑜伽的呼吸和体式进行腰骶的牵引理疗
瑜伽前屈、后弯、扭转体式中腰椎的力学分析
如何在私教课前屈、后弯、扭转、开髋的瑜伽体式中保护腰椎
下午2:00----5:00
腰骶问题的基础私教理疗
如何在私教课上运用瑜伽呼吸、手法、辅助工具放松腰骶部肌肉
如何评估与重建私教会员的腰椎与骨盆的正位与关节联动
如何在私教课上运用瑜伽体式进行腰骶部的放松，拉伸和深层肌肉的力量激活等功能性训练
上午9:00-----12:00
如何引导私教会员在日常坐姿和站立中进行腰椎的理疗
常见腰骶问题的理疗思路与流程详解
高低髋
骨盆前倾
骨盆旋移
脊柱侧弯
下午2:00-----5:00
腰骶理疗在私教课中的实践应用（案例分析与私教示范课）
如何运用理疗专业知识在大课中开发私教会员
如何在私教课中避免老师自己的损伤
报名资费
培训时间：年2月4日—2月10日
收费标准：4天元7天元
报名-
交费方式：
支付宝：么艾阳
中国工商银行：么民
中国建设银行：么民
注：外地需要住宿的同学需提前5天预约，统一安排订房！
导师Yundongyan云东燕
熟练掌握肩颈部位肌肉、骨骼等生理解剖学知识，了解该部位的运动及发病原理。熟练掌握能够理疗肩颈疾病的瑜伽理论及体式详解。
粘土示范教学，现场指导实践，各种专业辅助手法的运用，在练习中强化课程知识的记忆。从讲解、体式、示范再到辅助，一步步深入学习，学员都能掌握单独讲授一对一私教课的能力
报名方式
致电：-
来店：郑州市紫荆山路与商城路交叉口裕鸿国际B座室
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