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慢性疼痛怎么治关于运动疗法的适应症和禁

适应症

1、颈部疾患:颈椎病、颈部软组织劳损、颈肌筋膜炎、颈棘间韧带及项韧带损伤、项韧带钙化、颈椎小关节紊乱等。

2、肩部疾病:肩周炎、偏瘫肩痛、肩部滑膜炎、冈上肌肌腱炎、肱二头肌长头肌腱炎和腱鞘炎等。

3、腰腿部疾病:慢性腰肌劳损、腰臀部肌筋膜炎、棘上韧带和棘间韧带损伤、第三腰椎横突综合征、梨状肌综合征、腰椎间盘退行性变、腰椎退行性骨关节病、脊椎关节突间关节疾患、椎弓峡部不连和脊柱滑脱、反复发作的腰椎间盘突出症等。

4、其他:骨关节病、骨质疏松、强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、风湿性纤维组织炎、肌筋膜炎、颈性头痛、小关节紊乱综合征、延迟性肌肉酸痛症、脊柱后方骨折、髌骨痛综合征、亚急性或慢性挥鞭综合征。

禁忌症

脊柱、骨关节结核、感染性疾病、破坏性疾病等引起的慢性疼痛,中、重度脊髓性颈椎病、有出血倾向者、妇女妊娠或月经期等。

医院

通过运动疗法治疗慢性疼痛

运动疗法目的

1、改善血液循环,松解粘连,缓解或消除原发痛点;

2、纠正不良姿势,加强关节稳定性,维持正常功能;

3、减轻肌肉痉挛和紧张、减轻神经组织的压力,从而缓解疼痛;

4、增强肌力、耐力和关节活动度;

5、防止废用性改变(防止废用性骨质疏松、肌萎缩、关节挛缩);

6、提高日常生活活动能力和工作能力,提高生存质量。

运动方式

1、耐力性项目:如步行、健身跑、骑自行车、游泳、原地跑、上下楼梯等。以健身、改善心肺功能和代谢功能为主要目的。

2、力量性项目:如各种器械医疗体操,抗阻力训练(沙袋、哑铃、拉力器等),适合于骨骼肌和外周神经损伤引起的肌肉力量减弱。

3、放松性项目:如推拿、按摩、气功等,以放松肌肉、消除身心疲劳和调节神经为主要目的。

4、矫正性项目:如推拿、牵伸技术、关节活动度训练技术、脊柱畸形矫正体操等,以纠正躯体解剖结构或生理功能异常为目的。

医院温馨提醒:医院是值得医院,医院有先进的治疗设备和温馨的就医环境,还有著名的康复专家坐诊,患者可以放心就医。如果还有其他的疑问,也可以拨打-。我院专家会给您详细的答复。医院祝您健康!

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