如今越来越多的人喜欢参加培训课程时不断拍照或摄像。
其实我们并不提倡这么做。不仅是因为保护知识产权，而且是出于学习效果方面考虑。大部分人拍摄的理由很简单，担心课堂上记不住那么多内容，想保存下来会去慢慢消化复习。这种想法本身没错，但却忽略了我们在拍照或摄像时，注意力都在镜头上了，遇到禁止摄像的课堂，还要偷偷摸摸的提防着不被老师发现。在这种情况下，课堂学习的效果不好，回去也通常不会花时间去看，结果得不偿失，学到的东西很少。
记忆方法三：特质记忆法记住事物最有特点的地方。例如，斜方肌是人体最大的情绪肌，缝匠肌是人体最长的肌肉，胸小肌是附着在肩胛骨上的唯一的长在身体前方的肌肉，髂腰肌是最强有力的髋屈肌......这样的话，印象会特别的深刻。就好像我们与某个人只见过一次面，后来只会想起这个人最有特点的地方。例如，鼻梁特别高，眼睛非常大，身材特别胖等等。当然，这些信息最好用上一种方法记录下来，否则的话，是很难过目不忘的。记忆方法四：理解记忆理解记忆相比死记硬背，不仅记得快而且记得劳，不容易忘。例一，很多初学者刚开始学肌肉解剖时，都硬背肌肉起止点和功能。不如预先熟悉每个相关的骨性标志的形状、名字由来，以及相关的肌拉力线走向之后，再去记忆肌肉的起止点和功能，往往事半功倍。例二，学习肌肉功能时，书上怎么写就怎么记。要是能思考一下，这块肌肉的功能为什么是这样，而不是那样，一定会记的更深刻。也就是说，想轻松记住知识点，就得先把它充分理解，不仅要知其然，还要知其所以然。记忆方法五：定期重复这个方法不仅适用于前面几种方法掌握不太好的人，也适用于所有人。
看似简单的方法，有时也是最直接有效的。看过《射雕英雄传》的朋友，想必还记得傻乎乎的郭靖是如何记住天书一样的梵文版《九阴真经》吧？如果我们真的不是传说中的记忆高手，那么定期的重复还是很有必要的。古人云：“读书百遍，其意自见”、“学而时习之，不亦乐乎”，这些话至今仍是至理名言，不应该被我们所抛弃。
记忆的方法其实还有很多，以上和大家分享了我认为最实用的几种！仅供各位参考！其实大脑的潜能是有无限的开发空间的，很少用脑的人，或许很年轻就开始出现记忆力衰退的大脑衰老迹象了。而勤于思考，经常用脑的人，即便上了年纪，身体已经不太灵活的时候，仍然可以才思敏捷，机智过人。大脑的结构与骨骼肌肉完全不同，并不像很多广告上说的那样容易疲劳，而是越用越灵活的！祝大家都能练就记忆过人的“最强大脑”！如果您对本文内容有疑问，欢迎留言或联系作者！最新培训《诺亚第腰骶功能评估与运动康复》将于9月27日~29日在深圳总部举办！欢迎大家前来学习！咨询报名可联系本文作者黄老师！PS:年10月14-16第三届全国肩颈腰腿痛大会名额已满有问题找作者??
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