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颈椎病，可不再是办公人员的专病。长时间的低头族，例如学生或是玩手机的，都很有可能患上颈椎病。那么要如何治疗颈椎病呢?教你一个简单的方法，那就是放风筝。
喜欢玩手机的“低头族”们，对于有颈椎病的“低头族”们，周末到郊外放风筝，不仅能放松心情，放风筝还可以让颈椎病远离“低头族”。
放风筝也能治疗颈椎病1、放风筝时需要挺胸抬头，翘首举目，左顾右盼。通过放风筝，可以保持颈椎、脊柱的肌张力，保持韧带的弹性和椎关节的灵活性，增强骨质代谢，加强颈椎、脊柱的代偿功能，既不损伤椎体，又可预防椎骨和韧带的退化。
2、放风筝时，眼望天空，头向后仰，还可使颈项部的肌肉得到放松，有利于保持颈椎的生理弧度，改善局部血液循环，促进颈椎病的康复。
3、放风筝时，因为要 尽可能少坐多动，能走路的不要骑车，能骑车的不要坐车。特别是有车族和长期坐办公室的人员，每天要抽出一定的时间进行锻炼，尤其注意加强颈肩部肌肉的锻炼，可做一做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。爬山、游泳，对预防颈椎病效果较好。
4注意动静结合每工作一小时左右就要站起来做做工间操，活动活动四肢、颈椎，消除颈部肌肉、韧带的疲劳，防止劳损。如果发生颈、肩、背软组织劳损要及早进行治疗，防止发展为颈椎病。
5补充足够钙质缺钙可导致颈椎骨质疏松和增生，当你颈部缺乏足够营养的滋润时，你的身体就会面临承颈性眩晕的危险了。补充钙质的工作其实很简单，喝牛奶、晒太阳最是有效。
颈肩腰腿痛科主要以非手术中医特色疗法为主，结合现代医学，形成科室理论体系“筋滞骨错理论、平脊疗法理论”，中西医结合综合治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、环枢关节半脱位及脊柱相关疾病。
特色技术：采用角度牵引、手法正脊复位、中药内服外熏、展筋丹揉药、各种注射疗法(包括骶管注射、硬膜外腔注射、臭氧注射等)、组织粘连松解治疗术、脊柱关节移位调衡治疗术、针灸推拿、理疗、小针刀、巨钩刀等方法治疗各种颈椎病、腰椎间盘突出症、环枢关节错缝、肩周炎、肌筋膜炎、各种劳损源性腰痛、骨关节炎、滑膜炎、骨质增生等脊柱及相关疾病。中心独创的牵弹三步法、腰腹联合手法治疗腰椎间盘突出症，优值牵引法治疗颈椎病，居国内领先地位。
治疗病种：各类型颈椎病、颈性眩晕、颈性性心脏病、小儿斜颈、环枢关节错缝(错缝)、肩周炎;腰椎间盘突出症、椎管狭窄症、第三腰椎横突综合征、背肌筋膜炎、腰肌劳损;梨状肌综合征、关节炎、滑膜炎、腱鞘炎、滑囊炎等各类软组织损伤。
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