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萝卜腿怎么办？很多女孩子空有完美的上身，挺拔的胸部，却有一双萝卜腿。夏天马上就到了，开始露腿的季节，到时候如何能不尴尬呢，如何不再穿厚厚的长裤呀，这对腿粗的我们来说，简直就是一种折磨。今天小编就来给大家介绍几招瘦腿术，每天轻松揉捏几分钟就相当于别人跑步半小时哦！
大腿内侧
大腿内侧是一般不常使用的部位，因此多余的水分或赘肉也就容易囤积。先用按摩的方式排出多余水分，再做大腿运动来结实皮肤，就能实际感受到惊人效果。
1.大范围地握住大腿内侧，平均按压
按压（捏）1分钟，坐着并张开脚，比较好捏到腿部内侧。两手放在大腿内侧上，用捏的方式，施力平均按压。另一边也以同样方式进行。
2.从膝盖上方往鼠蹊部的方向，摩擦整个大腿内侧
摩擦1分钟，手掌贴在膝盖上，左右手轮流往鼠蹊部的方向，往上摩擦整个大腿内侧。另一边也以同样方式进行。
要领诀窍：跨下部位有鼠蹊淋巴结。按摩时应一边感受此部位的气血流动。
3.握住大腿内侧，左右手交错揉捏
揉捏1分钟，用两手掌大范围地握住大腿内侧，左右手反向施力揉捏整个大腿内侧。另一边也以同样方式进行。
要领诀窍：按摩的诀窍就在於轻柔且大范围地握住大腿内侧！也可以添加金牌减肥老师北京白癜风治疗一般需要多少钱北京最好的白癜风
