作为当今最为普遍的腰椎间盘突出症，除了CT、核磁等影像学诊断，我们在生活中遇到此类疾病也可以进行自我诊断的。当然，太过于专业的临床诊断方法这里就不列举了。我们今天要教给大家的是一些比较容易掌握的鉴别诊断方法。
1、腰肌劳损：
此症状表现在两侧腰大肌酸痛，遇冷则重，逢热则缓。俯仰活动时腰部僵硬，隐隐作痛。以手触之会感觉到两侧腰肌紧张度增加，叩击腰部会得到缓解。此类患者喜欢让小孩子站在腰上踩踏来减轻疼痛。
2、腰椎滑脱：
这种疾病的患者腰部的生理曲度会加大，腰部向前突，也就是平时人们说的腰窝深。严重的腰椎滑脱会产生明显的坐骨经痛或盆神经刺激征。临床表现为双下肢坐骨神经放射痛，或者会阴部感觉异常，大小便失调，男性可出现阳痿。
3、骶髂关节错缝：
多发生在有明显扭伤的患者身上。骶髂关节是位于骶骨和髂骨相交处，本身并不活动，遇到强烈的扭动。或突然的闪挫均有可能导致。疼痛处于下腰段，多为单侧，患侧下肢不敢正常行走，疼痛仅限于腰骶部，无下肢放射痛。
4、梨状肌综合征：
梨状肌位于臀部，如果梨状肌在劳损后发生痉挛，会导致坐骨神经受压，从而，产生患侧下肢放射痛。这种疼痛持续时间比较长，卧床休息后略有缓解，非常容易与腰椎间盘突出症混淆。如果同时有腰疼症状，很容易被误诊。判断方法是患者仰卧床上，患肢向对侧旋转并内收，此时梨状肌处于紧张状态，会加重对坐骨神经的压迫，引起症状加重。
5、坐骨神经炎：
这里说的是病毒性坐骨神经炎。发病原因很多，我们不一一列举，但这个疾病在临床上被误诊的几率很大。判断是否为坐骨神经炎的方法其实很简单，坐骨神经炎通常会产生下肢尤其是足部感觉异常。我们可以用手指甲掐一下脚趾，如果出现剧烈疼痛，或者感觉减弱，就可以初步判断为坐骨神经炎了。
另外还有很多容易与腰椎间盘突出症混淆的疾病是需要影像学和实验室诊断的，非专业人员无法判断，不再举例说明。
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