腰椎间盘突出症由于每个人突出的程度，位置，大小和方向不同，患者年龄体质不一样，选择的方法不同，处理期间的配合方式不一样，会有很大的区别！
腰椎间盘突出是一种常见病，一般跟以下因素有关。
1、急性扭伤，如腰扭伤。
2、过度负重。从事重体力劳动和举重运动常因过度负荷造成椎间盘早起退变。
3、长期震动。经常开车的司机，在工作中长期处于座位及颠簸状态。腰椎承受的压力较大。
4、不良体位的影响。人在完成各种工作时，脊椎和椎间盘随时承受各种不同的外来压力，及不良姿势诱发(久坐，久站）
5、脊柱畸形。脊柱畸形患者，由于椎间盘不等宽，并且常存在扭转，使得纤维环承受的压力不易，容易诱发椎间盘突出。
6、中医认为，腰椎间盘突出症的发生与损伤、肾亏、风寒湿邪等有关。
大多数的腰椎患者是因为不良的心态，从而导致错过了最好的治疗时间，给自己的生活和工作都带来了影响。那么腰椎病的症状有哪些?
1、腰部的疼痛，臀部及腿部出现放射性的疼痛，可以表现在一侧或双侧。身体长期固定一个姿势，那么改变姿势就会引起腰部的剧烈疼痛。因为脱落的腰椎间盘在椎管内可以移动位置，当改变姿势的时候，下肢的疼痛部位也会有所改变。疼痛的位置会固定不变，咳嗽、打喷嚏时也会加重疼痛。
2、因为神经根的损伤，从而导致了支配的腰部体感区的感觉及运动能力减弱甚至会丧失。基本上的表现有：皮肤的麻木、发凉和皮温下降等等，严重的时候还会出现肌肉萎缩甚至肌肉的瘫痪。
腰椎一病伤全身，严重时甚至可能瘫痪，因此，有一个健康强壮的腰椎很重要，那么，怎样太能挽回腰椎间健康，消除坐骨痛呢？
注意：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！
土方消除腰椎疼痛！
葱胡子15个，大枣15个，7片姜，捣烂后放在一块白布上，贴到患处，两日一换，共七附，中间可停一次
根治腰椎间盘突出绝技
白芥子，川乌，等分为末。每次用20克，蛋清拌匀，贴突出部位，1-2小时后去药。5天做一次，坚持做30天。
1次见效，1-7天止痛，30天临床治愈。
黄瓜籽对付腰椎突出
一斤黄瓜籽4两乌龟壳焙碎早晚各一小勺。
腰突疼痛者，还可以采取适当的锻炼方法，腰椎间盘突出症的患者进行体育锻炼的主要目的在于加强腰背肌肉力量，维护脊柱的稳定性，矫正腰椎重心，减少腰椎压力，消除椎间盘突出引起的各种症状。
1、仰卧蹬车：
仰卧床上，双腿向上似蹬自行车状。此方法是广大患者推荐的一种腰椎间盘突出症的锻炼方法。
做法：
a、在仰卧过程中能够很好的让腰椎得到休息，避免重力的作用加重腰间盘突出。
b、在做仰卧蹬车锻炼过程中，下肢各关节都有活动，能够锻炼肌肉的量，有效地防止腰椎间盘突出压迫神经，产生的疼痛、麻木、酸胀等症状引起的肌肉萎缩，恢复下肢力量。
c、在髋关节活动时能够锻炼髂腰肌的力量，而腰部肌肉力量的增加能够有效稳定整个腰椎，能够很好地避免腰间盘突出症状的进一步加重。但不适合术后或病情偏重患者。
2、引体向上：
腰椎间盘突出是椎骨与椎骨之间的椎间盘被挤压而导致突出，压迫下肢神经根，造成腰腿疼痛。
引体向上有点类似于吊挂或者牵引治疗，身体会因为重力向下牵引，使脊柱压力减小，不会有挤压脊柱或者给腰部增加压力，能够缓解腰椎间盘突出，减轻神经压迫，帮助腰椎问题的改善。但若是时间比较长，容易导致腰部的肌肉痉挛，造成腰部疼痛，所以建议锻炼时一定要注意锻炼的度。
注意：以上方法虽然有一定作用，但要注意因人而异，切勿盲目使用，否则后果自负！
要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。
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