点击上方“科学起舞”可以订阅我们四维舞蹈科学科普系列舞者腹股沟疼痛，并向髋、膝关节及大腿内侧部扩散，呈隐痛、钝痛，有时钻刺样，伴酸痛乏力。本期主题股薄肌什么是股薄肌？股薄肌属于大腿的内侧肌群，位于大腿浅层，是扁薄的带状肌，以腱膜起自耻骨下支，向下于股骨内上髁平面移行为条索状肌腱，最后以扇形放散，止于胫骨粗隆内侧。股薄肌起止点起点耻骨下支止点胫骨粗隆内侧股薄肌功能髋关节内收髋关节外旋舞者膝关节伸直的情况下，髋关节极度外展致伤股薄肌。在该体位下，舞者的股薄肌起点耻骨结节经髋关节旋转点最远，并经外展的髋、膝两关节，使该肌在暴力下突然失控，受到最大长度的牵伸，甚至超限度拉伸，使肌肉的附丽腱撕裂或不完全撕裂，肌和腱纤维损伤。如果附丽腱不损伤后引起耻骨的骨缺血坏死，为耻骨骨软骨病，为并发症中最严重的损害。股薄肌腱不损伤引起局部出血、瘢痕、粘连，为肌腱病。成人耻骨不损伤引起耻骨增生、疼痛、肌力减退等，为成人耻骨退行性变。治疗方法一非手术治疗疗效欠佳一般认为非手术治疗（理疗、按摩等）难以在短时间内恢复换肢的正常劳动能力二局部封闭治疗适得其反Schneider认为局部注射2%利多卡因和波尼松制剂不仅无补局部病变，甚至还会加剧病肌的病理过程，促进骨增生反应和迁延骨坏死进程。因此近年已弃用。三手术治疗有效手术切断股薄肌腱起端在耻骨下支附丽部，可取得较好疗效。术后6-8周可恢复劳动能力，X线检查则需1年以上才能显示骨损害的修复，少数会在2-3年后显示完好如初。锻炼方法肖承业四维舞蹈科学教学法创始人亚特四维舞蹈研究院院长中国best运动康复讲师团技术总监联系不扳不压无痛练舞-安全-快速-无痛-还舞者一个健康的身体
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