“3D运动解剖和运动人体科学”课程培训
肌肉精解篇
在这里，你将
从教练到专家级老师，完成你的专业飞跃！
继续烧脑风暴
课程介绍——肌肉精解篇内容涉及到胸廓、脊柱、肩带、盆带及上下附肢部所有深层和浅层的附着肌肉，从解剖结构角度来深度剖析呼吸机制和在功能性练习中的运动分析。学习和讨论常见运动损伤机制以及功能训练的思路和原则。a、肌肉、肌腱、韧带、腱鞘、筋膜等解剖结构的工作机制、结构特点剖析，重要的肌肉肌腱的活体定位。b、系统的辨识全身由深到浅的各部分肌肉位置、名称、功能，在头脑中形成肌肉解剖框架。
c、用特质粘土在专业导师的指导下，由深到浅的在立体的骨骼模型上粘贴背部、上肢、下肢的所有肌肉。
d、深度剖析人体呼吸机制，辨识所有的呼吸肌肉的位置和功能，各种瑜伽普拉提练习中的呼吸肌肉解剖分析。
e、脊柱、腰盆之核心肌肉的解剖结构和运动机制，涉及腰背痛、腹压和生产、孕期和产后姿态性腰痛等核心肌肉解剖和Banddah（瑜伽收束法）练习中的解剖分析。
f、肩带、上肢的肌肉解剖结构、起止点、功能、运动特点。涉及肩带失稳、肩周炎、网球肘、高尔夫肘等解剖分析以及瑜伽普拉提和其他运动康复练习中的运动分析。
g、骨盆带、下肢的肌肉解剖结构、功能、运动特点。涉及梨状肌综合症、髂胫束综合症、长短腿、孕妇和产后、扁平足等解剖分析以及其他运动分析。
h、学习正规的瑜伽、普拉提或康复性体位的运动解剖案例分析，判断那些肌肉限制你的体位练习，这部分内容对设计康复性训练的进阶退阶及预防运动伤害有非常大的帮助。
i、掌握运动解剖在瑜伽、普拉提或康复性私教中的实践运用，为制定科学的瑜伽普拉提健身私教或运动康复训练计划提供可靠的思路和依据。
值课堂精彩超级烧脑的课程——教练圣经课程“3D解剖”，深层次讲解各部分肌肉位置、名称、功能，在头脑中形成肌肉解剖框架,由深到浅的在立体的骨骼模型上粘贴背部、上肢、下肢的所有肌肉。小伙伴们丝毫不愿放过丁点细节......更何况是老师的趣味解剖小伙伴学习可认真了，绝不放一点细节细致、到位的讲解只为了让小伙伴们能够更深层次理解，不仅仅停留在书本上趣味解剖，带给小伙伴们不同的思路在练习中的运动分析动作是廉价，思维是黄金融汇贯通的趣味解剖，我们不需要再问“老师，这个要练习什么动作”因为，我们已经有“黄金思维”课后分享骨骼、肌肉的烧脑课程完全结束，小伙伴们从解剖结构角度来深度剖析呼吸机制和在功能性练习中的运动分析。学习和讨论常见运动损伤机制以及功能训练的思路和原则。可谓是收获满满.....下期再会我们的培训3月14日-18日洪缨孕产培训课程（已完结）4月2-8日教练圣经—3D解剖和运动人体科学课程培训（已完结）5月19日-24普拉提（私教）暨普拉提功能训练师认证课程（已完结）7月21-27日教练圣经—3D解剖和运动人体科学课程培训（已完结）8月5-10日普拉提（私教）暨普拉提功能训练师认证课程（已完结）9月15-19日洪缨孕产培训课程（报名火热进行中......）10月18日-24日教练圣经—3D解剖和运动人体科学课程培训（报名火热进行中......）10月27日-30日左右脊柱理疗球认证课程（报名火热进行中......）11月16-21日普拉提（私教）暨普拉提功能训练师认证课程（报名火热进行中......）北京看白癜风的最好医院北京中医治疗白癜风的医院
