腰椎骨折手术后注意事项多久能下床

①术后3-5天指导病人行直腿抬高，主要锻炼股四头肌；②梨状肌舒缩锻炼；③3周后行拱桥式背伸肌锻炼(包括三点支撑和五点支撑)和俯卧式背伸肌锻炼；增强腰部稳定性；④一月后配带腰围下床活动，注意保护措施，活动范围及强度应循序渐进。

腰椎康复锻炼方法，请查看历史消息。

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