这年过得红红火火，热热闹闹，但是也有点小烦恼，这不咱春节的传统，就是三十儿到初七，天天走亲戚串门儿，谁家也不能落啊！
这么“高强度”的走动，上了点年纪的人难免有个腰酸腿疼啥的。
还有妈妈们再辛苦，过年的时候也要亲自上阵操刀各种春节大餐，几天下来也是腰酸腿疼，这不给过年添堵嘛，小辈儿看见了心里也不舒坦。
其实这活动多了、站久了腿疼就是咱老百姓说的“老寒腿”，也叫“膝关节骨性关节炎”，主要是风寒湿三气杂至，不通则痛。
但是这大过年的，咱民间有句老话——“大年初一药全停”！
过年不吃药，接下来整整一年都有好身体啊！这时候腿疼咋整呢？
我们有办法，给大家提供个泡脚的小方子。
花椒透骨汤
花椒5g、透骨草10g、木瓜15g、威灵仙15g、当归10g、盐10g。
（泡脚方仅供参考使用请咨询医生）
首先，花椒能温中散寒、止痛，用它泡脚是好东西，京城四大名医施今墨就每晚坚持用花椒泡脚，效果非常好。另外，盐可以杀菌，当归可以活血。
透骨草渗透力强，能够活血化瘀；木瓜能疏筋，治疗关节肿痛；威灵仙能祛风除湿、通络止痛。
所以这六种食材放在足浴盆中泡脚，对于老寒腿是非常有效果的。
过年胃疼试试“暖胃宝”过年的第二个烦恼，好多人也都有，就是吃着吃着胃不舒服了。
尤其原来胃就有问题的，昨天小编的朋友紧急求助。
说自己全家团聚十好几口人，围着一张大桌子，每个人都整点小酒，这年饭吃了好几个点儿，结果吃着吃着菜就凉了。
他也没在意，后来吃了凉菜就不得劲儿了。
其实有他这个问题的人可不少呢，这都是脾阳虚衰惹得祸，也就是咱们说的胃寒。
小编赶紧给他掂对了一个“葱姜暖胃宝”，也是不用吃药，材料就去厨房里找就行了。
就是大葱和生姜，做成“葱姜暖胃宝”。
大家要注意，我这个葱有点玄机。
要想缓解胃寒的症状，大葱一定要选用那种有胡须的大葱，我们只要这个葱头。
葱须其实也是一味中药，它有祛风散寒、散瘀止痛的功效。生姜能够温中止呕，所以这两味调料外用，对胃寒的人是不错的选择。
做法：
取带葱须的大葱头四五个、生姜半块，将其用蒜臼等工具捣烂，大葱和生姜捣烂成泥后混合的比例约为2︰1就可以了。
放入炒锅中，置火上翻炒，注意温度要在皮肤可承受范围内。取出炒热的大葱头和生姜，用纯棉质的大手绢将其包裹，趁热敷在胃部中脘穴。
热敷十几分钟，胃部疼痛就会逐渐消退。
中脘穴的位置位于人体的上腹部，前正中线上，具体找法如下：胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。
（外用方仅供参考使用请咨询医生）
过年提神醒脑有秘制香袋全家欢聚的时候，大家都应该是最高兴最精神的时候，但是人多了空气不流通难免头昏脑涨的；
尤其是家里老人更容易没精神头儿，咋能让大家过年都精精神神的呢？
可以做一个小香囊，既能随身携带，又能让人神清气爽。
这个醒脑香囊制作起来很简单，只有四味中药——川芎、白芷各10克，苍术20克，冰片3克。
冰片开窍醒神，苍术燥湿健脾，白芷化湿通鼻窍，川芎活血行气。
怎么做呢？
就是把药物粉碎成细面，然后取药面3~5克，用布缝制成小袋，佩挂颈上或缝于所穿的衣服上，15天换一次即可。
（香囊方仅供参考使用请咨询医生）
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